Омега-3 масните киселини ја забавуваат прогресијата на артритисот

Омега-3 масните киселини имаат значителен придонес во кардиоваскуларното здравје, но исто така се корисни во борбата против артритисот, покажува новото истражување. Истражувањето е спроведено на Универзитетот Дјук и ја испитува врската помеѓу дебелината, маснотиите во исхраната и артритисот.

Иако е познато дека дебелината е фактор кој негативно влијае на здравјето на зглобовите, немаше многу информации за точните процеси и причини што доведуваат до нивно влошување. Премисата на механичко абење и солза поради дополнителната тежина што требаше да ја издржат зглобовите не објаснува, сепак, според научниците, зошто се појавиле компликации во случај на споеви кои не биле подложени на прекумерен притисок.

Според резултатите од истражувањето, елементите што ја сочинуваат исхраната на една личност играат поважна улога во здравјето на зглобовите отколку механичките фактори. Омега-3 масните киселини можеби немаат реверзибилен ефект врз остеоартикуларните лезии, но ја забавуваат нивната прогресија. Исто така, диетата богата со нездрави масти доведува не само до прекумерна телесна тежина, туку и до влошување на артритисот.

Истражувањето се засноваше на ефектите од јадење добри масти наспроти нездрави масти врз примерок од глувци погодени од остеоартикуларни проблеми. Научниците вклучија во својата диета група на заситени масти, омега-3 масни киселини за втората група и омега-6 за третиот дел од примерокот. Здравјето на зглобовите на испитаниците кои конзумирале главно Омега-3 било супериорно во однос на другите категории.

---