Диета Брашно од јаболко е здрава алтернатива на брашното
Пченично брашно? Да го замениме со јаболко брашно - за здрава исхрана
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Според статистичките податоци, јаболката е омилено овошје на Германците и не без причина. Слаткото и киселото овошје е достапно во супермаркетот цела година, претежно е регионално и згора на тоа има и здрав бонус. Бидејќи јаболката е богата со витамин Ц, содржи калиум, калциум и влакна пектин, што ќе ве држи сити долго време.
Сега постои и нов начин на интегрирање на јаболката во секојдневниот живот: Сцената за супер храна во моментот открива јаболково брашно, кое нуди здрава алтернатива на белото брашно и може дури и да ви помогне да изгубите тежина. Ги откриваме сите факти за новиот тренд на исхрана и објаснуваме кои јадења може да се спојат со новиот прав од јаболка.
Здрава исхрана: брашното од јаболко е новата алтернатива на брашното
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Белото брашно е една од основите во секоја кујна, но за жал нема најдобра репутација кај нутриционистите. Мелената пченица содржи едвај хранливи состојки, но уште повеќе калории и едноставни јаглехидрати. Телото брзо го претвора ова во шеќер (гликоза), што пак предизвикува ниво на шеќер во крвта да се зголеми и повторно да падне исто толку брзо. Последицата? Cелби и блокиран согорувач на маснотии.
Студиите исто така покажуваат дека белото брашно не само што промовира дебелина, туку може да промовира и развој на болести како што се дијабетес, висок крвен притисок или срцеви удари. Време е да се преиспитаат и да се погледнат здравите алтернативи на брашно. Бадемово, соја и кокосово брашно се заменливи за lowубителите на малку јаглени хидрати; Јаболкото брашно е исто така ново на полиците. Направен е од сушени и мелени јаболка и може да се користи и за печење и за готвење.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата