ДИЕТА дека изгубите 15 килограми за пет дена, препорачана од добро познат кардиолог Антена 3

ДИЕТА. Европски кардиолог препорачува 5-дневна диета која ветува спектакуларно слабеење. Врз основа на јајца, како главен извор на протеини, се препорачува само за луѓе кои немаат здравствени проблеми.

изгубите

ДИЕТА. Врвната храна што ја забрзува диетата за слабеење е важен дел од нашиот животен стил. За прекумерна тежина, вишокот килограми во голема мера го зголемуваат ризикот од дијабетес, срцеви заболувања, висок крвен притисок, па дури и широк спектар на карциноми, пишува lovethispic.com. Диетата подолу е дизајнирана од д-р Асим Малхотра, европски кардиолог.

ДИЕТА. Главен извор на протеини дозволени во оваа диета се јајцата, а се препорачуваат органски. Појадокот секој ден е ист: едно од вашите омилени овошја, сè освен грозје или банани.

ДИЕТА. Ручек 1 ден: портокал, чаша јогурт, јајце Вечера: 2 варени јајца, 2 парчиња тост, ½ краставици или мала чинија зелена салата, 2 домати

ДИЕТА. 2 ден Ручек: портокал, чаша јогурт, варено јајце Вечера: парче тост, 125 гр. црвено месо, чаша чај или кафе без шеќер, портокал