ДИЕТА ДУКАН Даниела и Александру Буруаниш Апроду

Д-р Александру Бурујана Апроду - доктор по природни науки

КОЈА Е ДИЕТА ДОКА ?

Сите ние сакаме да изгледаме добро. За жал, преработената храна и секојдневниот стрес нè тера да ставаме многу тежина на нашето сиромашно тело. Значи, граѓанинот, исплашен од своето грозно тело, прибегнува кон секакви диети, да се ослободи од сланината на стомакот, задникот, градите итн. И, ако таа диета ветува брзи чуда, толку подобро. Така, Чабиот, или особено Чабиот, завршува да се фрли во прегратките на диетата Дукан.

Ова е д-р Пјер Дукан, пронаоѓач на диетата Дукан. Заради неговите посебни „заслуги“ тој беше исклучен од Орденот на лекарите на Франција.

Како диета за брзо губење на тежината, заснована скоро исклучиво на животински протеини (месо, јајца, млечни производи), диетата Дукан може да нè направи сериозно болни од сите видови на болести. Еве некои од овие состојби: ХЕПАТИЧНО И НЕПРИКВУВАЕ НА БЕБЕЛОБОЛУВАЕ, камења во бубрезите, црева, анемија, констипација, депресија и остеопороза. Но, што е уште полошо, диетата Дукан ги влошува сите АВТО-ИМУНУВНИ БОЛЕСТИ, особено ХАШИМОТО ТИРОИДИТИС и БАЗЕДОВ-ГРАВИ (разбирливо ќе имате прашок на тироидната жлезда). Некои, кои изгубиле тежина со оваа диета, велат дека е добра и ништо не се случило. Тоа е ИЛУЗИЈА: со повторување на Дукан диетата (бидејќи веднаш по завршувањето ќе започнете да се здебелувате и повторно ќе започнете да ја јадете), ефектите ќе се почувствуваат по години - предвремено стареење и брза деградација на органите на телото. Другите, кои го претрпеа, држат уста затворена, за да не ги земат пијавки, затоа што дадоа многу пари и се поболни отколку што беа.

После Дукан диета, може да завршите исто како и дамите на сликата. Но, сигурно сте во лошо здравје. И тешко дека ќе придонесете за лекарите.

Најлошиот дел од диетата е оној во отсуство на есенцијални хранливи материи во храната и нагло слабеење., кожата ќе почне да виси на тебе. Така можеше да глумиш во филмови, како Баба-Клоанжа.

Затоа ве прашувам: вреди да се губат телесната тежина БРЗО, но ОПАСНО, за здравје или слабеење бавно, но ЗДРАВО ?

КАКО ДА ГО СЛАБЕТЕ ЗДРАВАТА Тежина

1. Дневното мени треба да содржи 50% сурово овошје и зеленчук и 50% зготвена храна.
2. Обидете се да го намалите дневниот внес на калории за најмалку 30%.
3. Направете што повеќе движење. Половина час, дневно, одење, на свеж воздух, ќе го регулира метаболизмот и ќе јадете помалку.
4. Земете природни додатоци за чистење на целото црево.
5. Пијте, пред ручек и вечера, еден час 400 мл чај вар, камилица и свила од пченка (еден лажичка со врвот на секоја од нив, до 500 мл зовриена вода).
6. Јадете само во МАЛИ и МНОГУ МАЛИ ЧИНИ. На тој начин порциите храна ќе изгледаат огромни и телото ќе биде измамено (секако сублиминално) за да бара помалку храна.
7. Избегнувајте каков било стрес. Стресот е луд.
8. Секоја недела, по можност во сабота или недела, тој држи полу-пост, со малку закуски и вода. Следната недела ќе се чувствувате одлично !
9. Тажна вест за оние кои веруваат во чудесни диети и чудесни апчиња за слабеење - се почитува мојата препорачана диета цел живот.

МОЈА ПРЕПОРАКА:

Избегнете губење премногу тежина, немате причина, едноставно не одете во Холивуд, за да станете филмска starвезда.

Најновите студии покажуваат дека помалку дебеличката жена има поголема стапка на поминување од мажите.

Бидејќи диетата Дукан е насочена главно на жени, тие ќе бидат најбројни жртви. И вие сакате да бидете жртва на господинот Дукан ?

Ви посакувам добро здравје !

За какво било прашање, проблем или појаснување, можете да ме најдете на блогот и на е-пошта - [email protected]

Посетете, колку што можете почесто, на Фејсбук, Група MEDICINA VIE, Група PUBLI MEDICINA VIE и моја страница Александру Буруана Апроду. Таму ќе најдете многу добри совети за вашето здравје.

---