Диета, фитнес, губење на тежината митрална машина FTW
Кој НЕ може да изгуби тежина, НЕ САКА да изгуби тежина!
Понеделник, 15 февруари 2010 година
Недоволно митралез FTW
ДОБРО. Се вратив. Како што се сомневав, не претераното спортување ќе биде виновно за мојата сомнителна состојба на срцето, но а митрална срцева слабост вродена, односно од раѓање. (Очигледно, но . Не можам да не размислувам за тоа како ќе беше ако не го погодев берзерот како што тоа го правев на велосипедот . сега не е важно, што е направено, како што вели криптата fiendu. тој вели дека времето е сега . и навистина во последно време конечно сфатив дека времето е СЕГА Ако сакате да направите нешто што треба да го направите - сега - колку што можете повеќе. Не знаете што срања ќе се случи утре.
На кратко, за да појаснам: "За време на систолата (контракција) на левата комора, дел од крвта нормално се исфрла во аортата, но друг дел ќе се врати во левиот атриум поради дефект на затворање на митралниот отвор. Поради градиентот на висок притисок помеѓу комората и преткоморот, регургитираната крвна колона ќе произведе проширување во левиот атриум („лет-лезија“). -пулмонални капилари, со појава на диспнеа, до акутен белодробен едем (sfatulmedicului.ro)
Ја прашав докторката дали би било соодветно да направам повеќе долгорочни планови и таа ми одговори да, затоа не го ставив апетитот врз телото на ГМ. Исто така, се препорачува да продолжите да спортувате (иако не во ритам на олимписки тренинзи како порано), седечкиот начин на живот е фактор на ризик.
Драго ми е да кажам дека во овој момент сум под 24% и околу 75,0 кг. Што во отсуство на мојата омилена алатка, велосипедот, е прилично добра. Willе се фокусирам на диетата и ќе направам минимален тренинг, избегнувајќи кардиоваскуларни вежби. Не дека би било забрането, но не можам да не кажам дека сепак малку се плашам да го искачам. Решив да ја оставам прашината да се спушти на неа барем додека не достигне под 20%.
Добро, од сега па натаму, веќе не сум сам во мојата мисија за трансформација. Митралезот е со мене, не сакам, затоа подобро да се навикнам. И бидејќи нема да започнам да се однесувам како човек што умира на 25-годишна возраст, ќе го прославам враќањето на блогот со 100 RPV со 2 x 1 kg токму сега, токму тука.
Се надевам дека ќе можам да се борам со одолговлекувањето доволно за да започнам редовно да пишувам за патувањето до 9% . Можеби ќе ми требаат неколку дена затоа што се подготвувам за други професионални цели.
Пријатно слабеење! Кој не може да изгуби тежина НЕ САКА да изгуби тежина!