Диета Хирсхаузен како апликација Личен повремен тренер за пост за вашиот паметен телефон

Мобилниот телефон како нутриционист

Диета Хирсхаузен како апликација: Интермитентен пост е можен и со паметниот телефон

9 јуни, 2020 година - 16:11 часот

апликација

Методот 16/8 е дизајниран да ги исфрли килограмите

Веќе практично да имате личен тренер за диети - но исто така малку скап и поскап за славните? Порано беше така, но сега има различни апликации што создаваат индивидуални планови за исхрана за специфични цели на фигурата со притискање на едно копче. На пример, апликацијата „Диета Хирсхаузен“ развиена од докторот Др. Екарт фон Хиршхаузен беше ко-развиен и веќе доби стотици позитивни критики на корисниците - и во продавницата за апликации на Google и на iTunes. Ние ја презентираме апликацијата тука и покажуваме што е посебно во врска со неа.

Интервал на тајмер и 7-неделна програма за слабеење

Добрата работа за наизменичното постење: "Не се бројат калории. Само часови. И не секој ден, туку во индивидуално и слободно неделно распоредување", објаснува Екарт фон Хирсхаузен. Тоа е еден вид постот со скратено работно време, бидејќи има фази во кои јадете нормално, но исто така и фази во кои целосно се воздржувате. Хирсхаузен, „Докторот на нацијата“ и комичар, инспирираше многу имитатори преку успешен само-експеримент за постот во интервал. Оттогаш циркулира терминот "диета Хирсхаузен". И, таа е достапна како апликација од март 2019 година.

Програмата се состои од два дела:

  1. Еден тајмер за слободен интервал, што го олеснува наоѓањето на сопствен ритам на јадење и неговото интегрирање во секојдневниот живот.
  2. Еден 7-неделна програма, што вклучува 49 дневни говорни пораки од Екарт фон Хирсхаузен со лични совети и информации за позадината (цена: 39,99 евра како набавка во апликација)

Доколку запали душата со мала мотивација или прашање за наизменичен пост, лекарот ја подготвува „брзата помош“ - и гарантира дека хуморот не се занемарува. Покрај тоа, се нудат придружни неделни задачи како што се дневник за промени, мотивациони вежби или рецепти.