Диета и фитнес - Водолија

  • Биди секси
  • Sубови
  • Liveивејте здраво
  • Познати личности
  • Откријте
  • Честитки
  • рецепти
  • хороскоп
  • Тестирав
  • БЛОГОВИ
  • Квиз
  • Купувајте
  • форум
  • КОНКУРС
  • Европски
    • Предвидувања
    • компатибилност
    • профили
    • знаци
    • Хороскоп за кариера
    • Семеен хороскоп
    • Здравствен хороскоп
    • Хороскоп за парови
    • Uriубопитност на знаците
  • Кинески
    • Кинески зодијак
    • Потекло од Кина
    • Кинеска компатибилност
  • Индиски
    • Индиски хороскоп
  • Еврејски
    • Еврејски хороскоп
  • Африканец
    • Африкански зодијак
  • Тотемика
    • Тотемички Хороскопски
  • Грчки
    • Грчки зодијак
  • Египетски
    • Хороскопски во Египет
  • Овоштарник
    • Арбореален зодијак
  • Цветни
    • Цветен хороскоп
  • Јапонски
    • Јапонски хороскоп
  • Палмистика
    • Обликот на рацете
    • прсти
    • Планини
    • зглобовите
    • Врвови на прсти
    • Линиите на дланките
  • Астрологија
    • За астрологијата

На вас, Уран доминира над вас и ова ќе ги сензибилизира вашите глуждови и зглобови. Затоа, внимавајте кога спортувате, добро загревајте се претходно и проверете дали вашата исхрана вклучува калциум.

диета

За среќа, имате висок метаболизам, лошо имате нездрави навики во исхраната. Не ги почитувате правилата за оброк, јадете ако се сеќавате и не јадете квалитетна храна. Тоа е затоа што многу се фокусирате на она што го правите.

Вашето тело е мускулесто, добро изградено, но витко. Имате долги екстремитети и фини зглобови. Мастите се депонираат во вашиот случај во областа на стомакот, половината и во лицето, вратот и горните екстремитети.

Вашата диета е доста здрава. Јадете житарици, овошје и зеленчук, но како што реков, имате тенденција да го прескокнувате појадокот, да јадете во бегство и да се занесувате со пецива поради недостаток на време. Стресот и седечкиот начин на живот брзо ви носат вишок килограми.

Започнете го денот со богат протеински оброк и јадете три пати на ден. Сирења, варени јајца и посно месо не треба да изостануваат во вашата исхрана. Намалете ги заситените масти и брзите шеќери. Толку подготвени со путер, масло, чоколадо и колачи. Чудата во вашиот случај прават зелен чај, антиоксиданс, релаксирачки и тонизирачки.

Не заборавајте да вежбате и за да не ви здосади, испробајте тимски спорт. Вежбајте многу и редовно. Обидете се подобро да го организирате животот и времето. Пијте многу вода и земете лекови за магнезиум за да се ослободите од стресот.