Диета и начин на живот по гастричен ракав

Основни принципи

Еволуцијата на диетата во болницата и по испуштањето

A. Недела 1: лек со течности

Во болницата, ќе добиете 2-4 оброци кои се состојат од незасладени течности, по 24 часа од операцијата, поточно по вадењето на назогастричната цевка.

консумирајте вода, чај, супа и Gatorade
обидете се да пиете 30 мл. течност во рок од 20 минути
пиењето од чаша или слама може да предизвика гас. Како и да е, гасот е постоперативен проблем, затоа обидете се да не ги влошувате работите

Можете да пиете Гаторад за време на хоспитализација, но не и по отпуштањето. Ако имате дијареја или повраќање, препорачливо е да пиете Gatorade за да се рехидрираат и ребалансираат d.p.d.v. на електролити (натриум, калиум, хлор).

Б. недела 2: храна од пире (пире)

ќе се префрлите на диета составена од пире, храна без маснотии и без шеќер: пире од црвено месо/живина, компири, незасладен мармалад (џем од јаболка)
нема да можете да јадете повеќе од неколку лажици храна
вие сте единствениот кој може да контролира колку јадете

В. Диета со недели 3 - 4

Околу 2 недели, ќе го користите следниов режим додека вашиот лекар не одлучи поинаку:

црвени камери и живина (измешани), меки варени јајца
урда со малку маснотии, пудинзи без шеќер
незасладен џем, конзервирано пире од праска (но не и во сируп!), зрело пире од банана
зеленчук лесно изматен и измешан во блендер или добро направен и смачкан со вилушка
каша од овесна каша, пченка, брашно

Цврста храна: ако ја толерирате горенаведената диетална храна, по 2 недели можете постепено да преминете на диета со цврста храна која се фокусира на посни протеини, овошје/зеленчук и цели зрна и ги ограничува мастите и шеќерот.

Овој режим мора да биде индивидуализиран. Нормално е да бидете нетолерантни на некои видови храна. Подоцна обидете се повторно да воведете нетолерантна храна во вашата исхрана не заборавајте: јадете полека, џвакајте добро и не прејадувајте! На крајот ќе толерирате разни видови храна од секоја група на храна.

Диететски предлози за диета после празнење (први 3-4 недели)

Леб, житарици, тестенини и ориз
1-2 порции/ден
1 порција = 1/4 чаша

Porитни каша (обезмастено млеко)

овошје
1-2 порции/ден
1 порција = 1 чаша

Незасладен џем од јаболка, конзервирани праски и круши/тегла, во свој сок (не сируп), пире од секаков вид излупено овошје, зрела банана

зеленчук
1-2 порции/ден
1 порција = 1 чаша

Секаков вид зеленчук (освен пченка), задушен и мешан или вилушки. Брокула и карфиол многу добро зготвени.

Месо, живина, риба, ореви, мешунки и јајца
2-3 порции/ден

Исечете варени меки јајца или изматени јајца. Салата од јајца со диетален мајонез. Oulивина (блендер) и рибини филети, задушени и сочни (измешани со лимон, лесен сос, малку масло).
Салата од туна без зеленчук. Многу мек/сочен бифтек (по 1 недела), полнета риба и сладок тофу

Млеко, сирење и јогурт
3- 4 порции/ден

Обезмастено млеко. Урда со малку маснотии, шарлот и пудинг без шеќер, јогурт со малку маснотии и незасладен (Данон лајт.), Сладолед без шеќер и маснотии.

Масти и масла

Намалете ги сите масти и масла

разно
2-3 порции/ден

Плик супа, домашна супа (зеленчук и месо мора да се готват многу добро или да се пасираат) - намалете ги крем супите
Ellyеле без шеќер, овошен сладолед без шеќер.

течности (Пијте во текот на денот, освен за време на оброците. Обидете се да пиете најмалку 6-8 чаши (180-200гр) течност на ден)

Рамна вода, делумно/целосно обезмастено млеко, кафе и чај без кофеин, супи, каков било пијалок без шеќер, Gatorade *

* Пијте Гатораде во болница, но не инсистирајте кај него по отпуштањето. Ако имате дијареја или повраќање, користете Gatorade за рехидратација.

Храна за мали деца. Ако не сакате да подготвувате своја храна, можете да користите конзервирана храна или тегли со храна за бебиња. Изберете ги оние со помалку шеќер и побогати со протеини (црвено месо и пилешко). Може да јадете најмногу храна (малку маснотии и шеќер), но во форма на пире (во мешалка).

Примери на менија

Појадок 8 часот

1/2 чаша варени житни култури
1/2 чаша полу-обезмастено или безмасно млеко

1/4 чаши незасладен џем од јаболка
1 -1/2 чаша обезмастено кравјо сирење

1 или меко варено
1 чаша незасладен џем од јаболка

Додаток од 10 часа

1 чаша обезмастено млеко, измешано со 1 мерка прифатен протеински прав

1 чаша обезмастено млеко измешано со 1 мерка протеински прав прифатена

1 чаша обезмастено млеко измешано со 1 мерка протеински прав прифатена
.

Ручек 12 часот

1 - 1/2 чаша јогурт без шеќер
1 чаша овошно пире

1-1/2 чаши пире супа
1 чаша салата од јајца со диетален мајонез

1-1/2 чаши пире супа
1 чаша туна со диетален мајонез

Уживајте во времето 14

1-1/2 чаши незасладена пелта (сос од јаболка) + 1 овошен сладолед без шеќер

1 чаша урда
1 овошен сладолед без
шеќер

1-1/2 чаши посно сирење со цимет

Вечера во 18 часот.

Вечера 18 ч.

Кина Време 18

1-1/2 чаши пире од компири (со протеини)
1 чаша овошно пире

1-1/2 чаши издувања
1 чаша пире од компири

50 гр филети од риба
1 чаша пире од зеленчук

Концентрирани шеќери

Повеќето храна и пијалоци кои содржат концентрирани шеќери се полни со „празни“ калории во форма на шеќер. Овие производи содржат претежно нискокалорични калории, што значи дека тие често не содржат доволно витамини, минерали, протеини и растителни влакна. Хранливите состојки се неопходни по операцијата и помагаат да се опоравите и асимилирате потребната храна. По операцијата, секоја недела се брои. Ако го наполните стомакот со концентрирани слатки, нема да изгубите тежина и здравата храна ќе ја замените со храна богата со калории и шеќер.

ЗАБРАНЕТА концентрирана храна/пијалок. Забелешка: можете да користите вештачки засладувачи како Nutrasweet/Equal, сахарин, итн.

Сладолед
Млеко со чоколадо
Пудинг
засладен, овошен или замрзнат ловор
Сушено овошје
Овошје замрзнато или сочувано во сируп
Овошен сок
Ceитарки со шеќер
Крофни
Овошен сладолед
бисквит
пити
Сунѓер прсти
Гуми мечки
Обични безалкохолни пијалоци (Кока Кола, Пепси, Фанта, Спрајт, Седум Ап, Миринда, Орангина, Фрутифреш, итн.)
Лимонада
Леден пиш
Овошни пијалоци
Табеларен шеќер
Душо
Бонбони шеќер
Обичен желе
Гума за џвакање со шеќер
Меласа
СИРУПИ
Шербет
метеж

Еволуција на режимот по денови

Постојат општи упатства за тоа кога треба да вклучите разни намирници во вашата исхрана. Темпото на прилагодување кон исхраната се разликува од една до друга индивидуа.

Исхраната секогаш треба да биде богата со протеини и малку рафинирани јаглехидрати (бело брашно). Препорачан редослед на склоност: протеини, овошје и зеленчук, цели зрна.