Диета и овулација myNFP

Форумот myNFP

Теми без одговор
Активни теми
пребарување
Кратенки
Правила на форумот
Главна страна
Тековен циклус
Знаење

Диета и овулација?

Придонес од Мартиција »Понеделник 18 јануари 2016 година, 11:10 часот

Здраво драги мои!

Сега сум во 10-от циклус со NFP. Веќе точно две недели јадам малку помалку затоа што сакам да ја носам старата големина повторно до мојата венчавка во мај. Но, сега не правам ништо радикално, само јадам малку помалку и правам без шеќер и бело брашно и јадам повеќе зеленчук и салати.

Уште од самиот почеток забележав дека мојата базална температура е пониска во просек отколку во претходните циклуси. Сега полека на 20-от ден од циклусот се прашувам и кога (и дали?) Овулацијата ќе се појави.

Дали некој има искуство на оваа тема? Јас еднаш ги отклучив кривините:

Циклус 8 бевме на годишен одмор, јас не го измерив, тоа беше повеќе како патување со ранец со многу патувања со ноќни возови, тоа беше премногу стресно за мене.

Одг: диета и овулација?

Придонес од мартина 1992 година »Понеделник 18 јануари 2016 година, 11:59 часот

Вашата температура е само малку пониска отколку во претходните циклуси. Не би исклучил дека може да има некаква врска со промената на исхраната, но понекогаш има и флуктуации во однос на просечната температура или висината на линијата за водич, дури и без посебна причина.
Не можам да замислам дека нормална исхрана или посвесна диета ќе ја одложи или дури и потисне овулацијата.
(но можеби некој имал и лично искуство.)

Јас и самиот еднаш имав доста исклучителен циклус со 42 дена и во просек 30 дена.
Ова може да се должи на многу фактори, на пример, стрес, но исто толку лесно може да се случи без (забележителна) причина.
Дури и ако не имате овулација, нема апсолутно ништо за што да се грижите, освен ако тоа не се случува редовно.

Одг: диета и овулација?

Придонес од Мартиција »Понеделник 18.01.2016 година, во 14:24 часот

Одг: диета и овулација?

Придонес од мартина 1992 година »Понеделник 18 јануари 2016 година, 14:55 часот

Но, слично беше и со мене. Немав 40-дневен циклус (циклус 14) уште од раните тинејџерски години. ^^
Следните циклуси тогаш повторно беа нормални.

Мислам дека претходно имам прочитано дека еден нормален циклус на ановулаторност (т.е. циклус без овулација) годишно.
Но, и онака сте само на 20-ти ден, сеедно може да дојде (зборувам од искуство ^^).

Секако, ако сакате да тргнете наскоро, уште повеќе се грижите за ваквите неправилности. Понекогаш се чувствувам така, иако темата е уште далеку за мене. Но, сега само завршувам „глупави“ циклуси и си мислам: Сега доаѓа уште еден подобар! Телото едноставно не работи секогаш совршено.