Диета и стомачни полипи 2020 година
Стомакот, еден од многуте органи вклучени во варењето на храната. Стомакот ја разредува храната што ја јадете со дигестивни сокови пред да ја внесете во цревата за понатамошно распаѓање. Фактори кои влијаат на здравјето на вашиот дигестивен систем вклучуваат нелекувани инфекции, медицински состојби, диета и начин на живот. Овие фактори можат да предизвикаат воспаление во вашиот стомак, што доведува до формирање на полипи. Здравите навики во исхраната можат да го намалат ризикот од гастрични полипи и компликации на дигестивниот систем.
Видео на денот
За гастрични полипи
Воспаление на клетките што го обложуваат вашиот стомак или мутации во клетките кои формираат маси или полипи. Општо земено, полипите ретко се формираат и остануваат бенигни. Истовремена бактериска инфекција, гастритис или употреба на лекови за лекување на други дигестивни проблеми како рефлуксна болест, сите го зголемуваат ризикот од формирање полип. Ако полипите произлегуваат од мутации на жлездните клетки во желудникот, ризикот од малигни клетки се зголемува, но тоа не е честа појава кај гастричните полипи. Симптомите на гастрични полипи може да не се појават сè додека постепено не се зголемуваат и не се улцерираат. Абдоминална болка, крварење во стомакот и гадење или повраќање може да се појават кај големи гастрични полипи. Третманот вклучува отстранување на полипите со ендоскопска постапка; Сепак, полипите можат да се вратат ако имате повратен гастритис.
Диета, полипи и гастритис
Навиките во исхраната не мора да доведуваат до формирање на гастрични полипи, но гастритисот - и диетата - можат да играат улога во оваа состојба. Гастритисот е резултат на надразнувачи кои предизвикуваат воспаление на слузницата на желудникот. Високо кисела храна или пијалоци како кафе, сода и овошен сок со лимонска киселина, бактерии како салмонела или E. coli од контаминирана храна и прекумерна потрошувачка на алкохол може да го иритираат вашиот стомак. Ако имате гастритис, вашиот лекар може да провери дали има и желудочни полипи. Нелекуваниот гастритис со гастрични полипи може да го зголеми ризикот од малигни полипи и рак на желудник.
Овошје и зеленчук
Овошјето и зеленчукот содржат растителни влакна кои помагаат во хранењето здрави дигестивни бактерии и антиоксиданти од витамини. Антиоксидансите ги неутрализираат штетните слободни радикали кои влијаат на абнормалниот раст на клетките во вашиот стомак. Бобинки, јаболка, зеленило со лисја, тикви и пиперки се производи богати со хранливи состојки кои помагаат во одржување на здравјето на дигестивниот систем. Треба да вклучите најмалку 5 порции овошје и зеленчук во вашата дневна исхрана, според Клиниката Кливленд. Избегнувајте или ограничувајте делови од високо кисело овошје како портокали или грејпфрут за да ја минимизирате иритацијата во стомакот. Американското здружение за рак предлага избегнување кисела зеленчук бидејќи може да го зголеми ризикот од рак на желудник.
Цели зрна и грав
Цели зрна и грав се богати со растителни влакна и многу витамини од групата Б, кои помагаат при нормално варење.Изберете пченичен леб или тестенини, трици, кафеав ориз и производи од јачмен наместо рафинирани бели зрна со помалку растителни влакна и хранливи материи. Црниот, морнарскиот и гравчето исто така се добри влакна и имаат малку киселина.
Храната да биде ограничена
Масното црвено месо, пржената храна, цели млечни производи и преработената храна не се вари лесно, го зголемуваат производството на киселина во желудникот и можат да предизвикаат иритација на желудникот. Заменете ја храната со многу маснотии со свежа риба, печена живина, млечни производи со малку маснотии и маслиново масло за да ја минимизирате дневната потрошувачка на маснотии. Газираните пијалоци и пијалоци богати со кофеин треба да бидат ограничени. Консултирајте се со вашиот лекар за упатства за исхрана врз основа на вашата специфична состојба и диететски потреби.