Диета и убавина - Селагон
Сите сакаме атрактивен изглед. За свилена, мазна кожа, силна, сјајна коса и здрави нокти, многу вложуваме во креми и маски, пилинг и третмани. Не секогаш со надеж за успех. Зошто е тоа така?
Вистинската убавина доаѓа одвнатре
Постојат бројни фактори кои влијаат на нашиот изглед: возраст, време на спиење, стрес, загадување на животната средина, како и недостаток на вода и неурамнотежена исхрана. Она што го применуваме однадвор, обично го постигнува посакуваниот ефект, но не го чува и заштитува телото самостојно. Иако грижата за нашата кожа и коса може да биде поддржана од широк спектар на производи за нега, сепак важи следново: „Вистинската убавина доаѓа одвнатре“. Бидејќи клетките кои последователно формираат кожа, коса и нокти, исто така, сакаат оптимално да се снабдат.
Убавината може да се промовира одвнатре со снабдување на клетките на нашето тело со соодветни хранливи материи. Тие го одржуваат сврзното ткиво еластично, ја штитат кожата и силната коса и ноктите. Добар пример се таканаречените антиоксиданти. Терминот антиоксиданти вклучува природни супстанции како што се витамини, минерали, но исто така и многу секундарни растителни супстанции кои се наоѓаат во многу видови храна и можат да се спротивстават на деструктивните ефекти на слободните радикали. Слободните радикали се особено реактивни соединенија на кислород кои, доколку се присутни во вишок, можат да ги оштетат клетките на телото. На пример, минералот селен, заедно со антиоксидансот провитамин А, витамин Б6, Ц и Е и микроелементот цинк, формираат заштитен комплекс што може да ги неутрализира слободните радикали. Друг добар пример се фосфолипидите. Фосфолипидите се сложени масти и се состојат од масни и фосфорни киселини. Тие даваат важен придонес во транспортот на хранливи материи во организмот, бидејќи тие z. Б. ја поддржуваат природната еластичност и пропустливост на клеточните мембрани.
Негувајте ја кожата, косата, ноктите и сврзното ткиво
Ако сакате да го подобрите изгледот на вашата кожа на долг рок, најдобро е да започнете со вашиот животен стил и диета. Пијте многу, редовно вежбајте, ако е можно на свеж воздух, проверете ја вашата тежина, спијте доволно и избегнувајте никотин и алкохол ако е можно. Бидете сигурни дека имате адекватен внес на микроелементи преку свежо овошје и зеленчук. Можете исто така да ја оптимизирате вашата исхрана на насочен начин со помош на фелице од Селагон. Willе дознаете колку е добро за вас.