Диета која му носи перформанси Херојот на Молдавија, Пјотр Јанулов размислува за Светското првенство

Пјотр Јанулов се врати дома од Европските игри со сребрен медал. Тој вели дека вежбал борење уште од 11-та година и дека овој спорт нема ништо да промени.

херојот

Пјотр ИАНУЛОВ, БОРБАР: „Најсилен во борбите е образование на дисциплина, задоволство од работа, трпеливост“.

Пјотр Јанулов е роден во селото Копчеак, во автономијата Гагауз. Покрај среброто на Европските игри, тој двапати има освоено злато на Светските првенства за студенти, бронза на Универзијадата во Казан во 2013 година, со други пласмани на подиумот на разни Гран при. Во септември, Јанулов ќе учествува на Светскиот шампионат во борење, што се одржа во Лас Вегас. Таму тој треба да заземе едно од првите 5 места за да ја добие квотата за квалификации за Олимписките игри 2016. Јанулов вели дека чистиот ум е клучот за успех во борбите.

Пјотр ИАНУЛОВ, БОРБАР: „Како се мотивирам себеси за борбата? Што мислам? Напротив, се обидувам да извадам од главата сè, главата да биде празна. Кога немате мисли, реагирате побрзо. Да се ​​почувствуваат ситуацијата, атмосферата, противникот, борбениот килим, максимално, со целото тело. "

Пјотр Јанулов наведува дека перформансите не се постигнуваат само поради работа на обука, туку и благодарение на добро осмислената диета. Пред натпреварите, спортистот се откажува од млечни производи и масти, троши повеќе производи богати со протеини и витамини и пие многу минерална вода.

Пјотр ИАНУЛОВ, БОРБАР: „На турнири, имаме 5 борби дневно и ни треба многу енергија за да одолееме. „За да видам со свои очи како Пјотр ја подготвува својата диета, отидов со него во продавницата.

Пјотр ИАНУЛОВ, БОРБАР: „Патем, јајцата од плаша содржат повеќе протеини и аминокиселини отколку едноставните./Јас секогаш јадам овесна каша, ми се допаѓа. Понекогаш купувам и мусли, толку комбинирано. Ако нема мусли, можете сами да додадете јаболка и банани. "

На Европските игри во Баку, Молдавија освои 3 медали, сите во борење. Покрај среброто добиено од Јанулов, нашата земја зеде 2 бронзени одлики преку Александру Чиртоака и Светлана Саенко.

Материјалите на оваа страница може да се земат во граница од 150 знаци и фотографија, со задолжително назначување на изворот во насловот. Во случај на веб-страници, мора да се приложи директната врска до статијата, а во случај на телевизии, мора да се наведе изворот. Забрането е копирање на видеата од страницата. Фотографиите, текстовите и видео-сликите на страницата се предмет на интелектуална сопственост на ПРО ТВ и се заштитени со Законот за авторско право и сродни права.