Диета која го забрзува метаболизмот
Борбата со вишок килограми е битка од која жените секогаш сакаат да излезат како победници. Диетата што го забрзува метаболизмот се чини дека е оружјето што ни треба на поубавиот пол.
Диетата што го забрзува метаболизмот трае четири недели (поточно 28 дена) и се состои од 3 фази. Фазата 1 ги вклучува првите два дена од секоја недела. Деновите 3 и 4 се за фаза 2, а последните 3 дена припаѓаат на фаза 3.
Диета план што го забрзува метаболизмот.
Фаза 1: Тост и јагоди
Состојки за една порција: 1 јајце, лажичка ванила, парче тост, четвртина лажичка цимет, 2 лажички сок од лимон, половина чаша замрзнати јагоди.
Измешајте ги јајцето, ванилата и циметот во мала чинија, натопете го лебот во ова јадење и потоа ставете го на тостерот за да порумени од двете страни.
Додека парчето леб е на тостер, одмрзнете ги јагодите и додадете ги сокот од лимон над нив, измешајте добро и потоа ставете го составот над парчето леб.
Фаза 2: Чоколаден пудинг и семе од чиа
Состојки за две порции: една четвртина чаша семе од чиа, чаша и четвртина бадемово млеко, лажица и пол какао во прав и неколку чоколадни снегулки за декорација.
Измешајте бадемово млеко, семе од чиа и какао во прав во сад додека не се изедначи. Ставете ја оваа смеса во други плочи и оставете ги во фрижидер преку ноќ за да се зацврсти пудингот.
Фаза 3: Шербет од семки од сончоглед и праски
Состојки: 4 чаши мраз, 2 чаши замрзнати праски, една четвртина чаша семе од сончоглед.
Додадете ги сите состојки во мешалка и почекајте додека не се изедначи. Може да се сервира веднаш и може да ја ставите смесата во фрижидер додека не ја добиете саканата конзистентност.
Диетата што го забрзува метаболизмот се чини дека е во прилог на диета и добро развиена програма за да остане на посакуваната тежина.
Со активирање и користење на Платформата за коментари, се согласувате дека вашите лични податоци ќе бидат обработени од ПРО ТВ С.Р.Л. и компаниите на Фејсбук согласно Политиката за приватност на УЈП ТВ, соодветно на Политиката за користење податоци на Фејсбук.
Притискањето на копчето подолу претставува ваша согласност со УСЛОВИТЕ И УСЛОВИТЕ НА ПЛАТФОРМАТА ЗА КОМЕНТИРАЕ.