Диета на Анија до две години; Дневник за Анија
Наспроти популарното верување, до пред 6 месеци не ни размислував за диверзификација. И покрај тоа што Анија веќе се хранеше исклучиво со шишиња. За секунда не се плашев дека нашата млада дама нема да ги добие сите потребни хранливи материи од формуларното млеко, дури и да поминаа четири месеци. Проблемот не е во составот на мајчиното млеко наспроти формулата, туку во фактот дека дигестивниот систем на бебињата (без разлика дали се доени, мешани или мешавини) не е доволно развиен пред оваа возраст за да толерира цврста храна. По 6 месеци започнав да чекам за специфичните знаци дека Анија е подготвена да започне со диверзификација: позиција во столот, интерес за храна, двојно поголема тежина при раѓање, употреба на јазик во процесот на џвакање.
Почнав со житарки без глутен помешани со вода, а не со формула, бидејќи сакав да има поинаков вкус. Една лажичка, потоа две и така натаму. Одеше добро.
Потоа се префрливме на зеленчук каде што малку помина нашиот моментум. Не сакаше ниту морков, корен од магдонос или пашканат. Го научивме, во оваа прилика, со навика со која воопшто не сме горди и што се чува денес, јадејќи цртани филмови. Знам дека не е здраво, не се фокусира на храна и не асимилира и ужива како што треба, но се обидуваме да се откажеме. Единствените моменти кога ги гледате цртежите се случуваат за време на оброците.
Потоа го пробав слаткиот компир кој излезе како победник. Сè уште е една од нејзините омилени јадења.
Откако зедов дозволен зеленчук за возврат, се префрлив на овошје, потоа пилешко, млечни производи (калциум сирење, путер и обични јогурти од коза), јајца, црн дроб и риба.
Забележав дека многу сака јогурт и наместо само да го хранам, го измешав со нејзината храна, па така сè беше многу полесно. Морковот сè уште беше одбиен додека не пробав комбинација со пашканат и сладок компир во рерна и оттогаш нашето пиле јаде моркови.
Имала периоди кога јадела многу малку, од различни причини: и растеле забите, била по вакцината, била преокупирана со игра или едноставно не и се допаѓало. Јас, како избалансирана мајка, секако сум на работ на очај дека моето девојче ќе биде потхрането следниот ден. Иако, теоретски, знаев дека ова нема да се случи, ми требаше време да научам да и верувам на Анија и да ги оставам настрана моите грижи (што немаше никаква врска со мојата пиле). Јас гласно реков:
-Добро, душо, ако не сакате да јадете повеќе, ајде да прошетаме!
но тркалата во мојата глава пресметуваа колку тој јадел и колку мислев дека треба да јаде. За мене беше доста тешко да се откажам од потребата за контрола над нејзиното тело, да разликувам одговорност за нејзиното здравје и наметнување на моите верувања, но мојот глуварче беше трпелив со мене и ми помогна.
Не знам ни сега дали „јаде добро“ или не, мразам да ја споредувам со други деца и да ги темелам заклучоците на статистика за која не ја познавам ќерка ми, која нема поим колку е жива, енергична и насмеана, но јас знам дека јаде исто како Анија, дека е среќна и здрава и за мене е (сега) доволно.
Моето мало девојче сè уште има посебно мени на возраст од две години. Прво, затоа што сакаме да бидеме внимателни со нејзината диета најмалку три години и второ затоа што таа сè уште одбива да џвака поголемо парче што ќе се изгуби во нејзината храна со многу спонтан и елоквентен рефлекс на повраќање. . Тој исто така јаде цврста храна, која ја јадеме и ние, само џвакајќи парче месо околу еден час и потоа плукајќи го таму каде што одговара.
Се плашев ако не ја оневозможам, ако не и ја ограничам независноста. Ако не е време тоа да го стори самостојно, покажете her вилушка, нож и ќофте и почекајте трпеливо да ја проголта. Можеби така треба да биде.
Можеби дозволив да ме водат од мојот комплекс поврзан со неможноста повеќе да ја дојам и сега се обидувам да надокнадам така што ќе се вклучам во нејзиниот процес на хранење, во нејзиниот однос со храната.
Можеби толку многу се плашам од ефектите на повраќањето врз Анија (таа се удави неколку пати и остана без воздух) и затоа што ја доживувам својата траума од детството кога, ладно, се разбудив една ноќ не можејќи да дишам. . Сега не можам да поднесам блузи околу вратот затоа што се чувствувам како да се гушам. Психијатарот кој ја координираше нашата активност кога работевме во DGASPC рече дека ова веројатно има врска со фактот дека имам потешкотии да го прифатам авторитетот на другите.
Но, работам со себе и секогаш се обидувам да и понудам алтернативи: таа исто така има своја лажичка за употреба, ја охрабрувам да преземе каква било иницијатива за јадење сецкана храна самостојно, мора да зема грицки сама. Можеби и таа ги чувствува моите потреби и засега одбива да лета на патот на зајакнување. Но, решив да не ги присилувам работите, да ги оставам да течат со нејзино темпо. На крајот, сакајќи или не сакајќи, во одреден момент сите деца ќе мора да се борат со духовите на минатото на нивните родители. Сè што можам да се надевам е дека заедно ќе успеат.
Целата храна и е испарена. Наутро (и навечер) сепак пиете млеко со формула соодветно на нејзината возраст. Потоа преминете на овошни житни култури, варово сирење, јогурт, лажичка масло од семе од грозје, цимет. На ручек и вечера пире од зеленчук со месо и путер.
Секое утро, тато ја подготвува целата храна за тој ден. Секоја недела, Анија го јаде следново во разни комбинации:
Овошје: скоро сите сезонски, но особено јаболка и круши. Не сака агруми, затоа не инсистирав на нив и не сум му дал бобинки до сега затоа што се многу алергени. Од сега чекаме да созрее.
Зеленчук: сладок компир, компир, домати, пиперки, кромид, лук, гулаш, цвекло, карфиол, моркови, пашканат, корен од магдонос, целер, тиквички, грашок, боранија, спанаќ, карфиол. Тој сака само брокула варена во форма на пудинг, не сака печурки.
Месо: пилешко/мисирка, говедско, црн дроб од живина, риба.
Сецкани варени јајца измешани со јогурт (сака омлети со путер, сирење и зелена боја)
Млечни производи: калциум сирење, путер, јогурти, млеко со формула, крем. Таа исто така го сака данското бело сирење што го краде од фрижидерот и го споделува со своите играчки.
Зачини: магдонос, босилек, мајчина душица, оригано, цимет.
Нема сол и шеќер во нејзината храна до три години.
Меѓу оброците, таа оди сама до фрижидерот, ја треснува вратата кон сите theидови и служи што сака од таму. Никогаш не му реков да не јаде, но внимавав да сокријам опасна храна (лута пиперка, ретко месо - во крвта).
Не ја заштитувам од сол, шеќер, свинско месо или што било друго, но не ги нудам ниту во нејзиното мени.
Ако види дека јадеме без неа, таа се гнезди во нашите раце, бара лажица или вилушка и нежно избира што сака. Таа не сака со нови јадења, сака да нè види како јадеме порано, ние почнуваме да ја правиме Ааааа и да и покажуваме како изгледа делумно изџваканата храна, тогаш таа исто така го става својот јазик срамежлив и има вкус исто како остриот кулинарски критичар. Доколку резултатот не биде задоволителен, нејзините лица сигурно ќе го кажат тоа.
Јас и давам закуски во солидна форма и сама ги јадам. Има свои чинии, чинии и прибор за јадење. Брзо му здосадува, не јаде многу но сака да си игра со храна.
Нејзини омилени во нашите јадења секако се тестенините: карбонара, оризови тестенини со соја и масло од сусам, јуфки во супа. Тој, исто така, сака пржени чипови во воздушната фреза направени од сладок компир, моркови, пашканат и цвекло. Таа ги сака корнфлексите за кои ме прашува неколку пати на ден. Супа или супа инсистира да ја јаде сама со нејзината лажичка. Омекнува секаков вид месо, но не го голта дури и ако се мали парчиња. Луда е по закуската Дорин, која тактично ја зема од облеката или косата. Ја сака овошната торта направена од Аури и неодамна домашното чоколадо. Ние секоја сабота одиме во Лидл затоа што Анија го обожава нивниот маслиново лепче. Кога ќе стигнеме до полицата, таа почнува да го бара тоа нетрпеливо и додека не го направиме остатокот од шопингот, сите други се насмевнуваат на сликата на мало девојче кое грицка сериозно од стапче скоро колку неа.
Најтешкиот дел од исхраната на Анија беше тоа што морав сам да се одречам од слатките. Потешко отколку со зависност од цигари. Но, на крајот, не можам да ги прашам што не можам сам да направам. Сè уште треба да започнам да сакам сурови моркови и патот до здрава и урамнотежена исхрана почнува да се формира на повидок, за двајцата.