Диета на Барбара Салеш На 98 килограми ја повлеков сопирачката за итни случаи
BILD am SONNTAG: Г-ѓо Салеш, вие сте за loveубени?
БАРБАРА САЛЕШ: Одлично прво прашање. И што ако?
БамС:. . . тогаш тоа би било романтично објаснување за губење на 20 килограми во изминатите четиринаесет месеци.
ПРОДАБА: Кога имам сопруг, најверојатно ќе ставам тежина. Сите мажи што ги познавав досега уживаа во готвењето и уживаа во јадењето. И, во случај да сакате да го поставите спротивното прашање: Јас не сум скршен од срце, бидејќи дури и во такви фази од животот не престанувам да јадам. Никогаш не сум го изгубил апетитот.
БамС: Па зошто толку многу изгубивте тежина?
ПРОДАБА: Бев болен цело време, имав бронхитис четири пати годишно. Исто така, одеднаш имав ниво на холестерол од скоро 300 и крвен притисок од 200 до 120. Покрај тоа, мојот обем на работа беше превисок. Знаев дека работам кон мозочен удар, а тоа имаше врска и со мојата тежина. На 98 килограми ја повлеков сопирачката за итни случаи.
БамС: И започнав радикална диета.
ПРОДАБА: Почнав да се гледам во себе и да се прашувам што можам да променам. Резултат: Го однесов предметот храна на друго ниво и ја сменив исхраната. Повеќе не грицкам помеѓу оброците и постојано ја чувам поделбата на три оброка на ден - барем што е можно почесто.
BamS: Ниту една диета не греши повеќе од една година?
ПРОДАБА: Дали се шегуваш со мене? Дали си сериозен кога ќе го кажеш тоа! Најважното нешто при диетата е гревот, крцкавиот шницел помеѓу нив. Еднаш неделно, постои свесен грев. Кога имам одличен настан за време на викендот, дефинитивно не се мачам низ салата за салата, туку јадам според моето срце и уживам во сè. Од пити до крем сос до крем бруле.
BamS: Какви беа вашите навики во исхраната порано?
ПРОДАБА: Моето мото беше: Не можете да погрешите со путер, крем и јајца. Ништо не останува со путер и крем, се разбира, малку здраво масло над салатата, но тоа е околу тоа. Јас обично ја јадам мојата салата со сок од лимон, и тоа работи.
BamS: Вашиот матичен лекар е задоволен?
ПРОДАБА: Нивото на холестерол повторно е преполовено и крвниот притисок е намален на 120-80. Оттогаш не сум болен. Исто така беше важно: ја намалив работата и научив да се откажувам.
BamS: Најдете се сега само поздрави или поубави?
ПРОДАБА: Се чувствувам многу попријатно затоа што моето тело едноставно оди подобро. Но, тоа не е оптичка приказна, тоа е здравствена приказна. Новата потенка фигура е прекрасен несакан ефект. Можам да носам сосема различни работи и пред сè да ја ископам облеката од минатото од длабочините на гардеробата. Но, ги најдов толку старомодни што подарив сè.
BamS: Вежбањето би исфрлило уште повеќе килограми . . .
ПРОДАБА: Јас сум многу агилна личност во главата и кога зборувам. Но, јас не сум тркач, ниту страствен sportsубител на спортот. Возам од настан до настан, а моите автомобили не забележуваат разлика кога превезуваат 100 или 80 килограми. Јас работам само пилатес, што многу ми одговара затоа што е тивко и не мора да се движам од седиштето. Јас не сум жена „стомак-нозе-задник“. Доста ми е од сè, но не ме интересира вежбање.
BamS: Невообичаено е за некој што студирал спортски науки покрај правото.
ПРОДАБА: Во тоа време бев најдобар спортист на мојата година во училиште, но спортските студии беа само за забава. Со текот на времето, моите интереси се префрлија на друго место. На крајот, пивото и храната ми беа повозбудливи од претходниот натпревар во одбојка или пинг-понг. Јас правам се што е насочено кон задоволството. Треба да се забавувате во секојдневниот живот, јас никогаш не ја разбрав еуфоријата на џогирање, на пример.
Бамс: Сега наречете се дебел?
ПРОДАБА: Секако дека сум дебел, дури и со 20 кила помалку! Но, каква врска има обликот на телото со односот кон животот? Десет пати повеќе сакам да легнам на троседот и да слушам музика отколку да вежбам еден час.
BamS: Колку се чувствувате секси?
ПРОДАБА: Дефинитивно од пред една година. Почесто го мавтам задникот, мислам дека е одлично! Единственото нешто со кое никогаш нема да се извлечам е мојот стомак, секогаш сум во голема бременост!
BamS: Вашите мисли пред огледалото?
ПРОДАБА: Сакам да се гледам од сите страни во огледалото и секако да видам кога имам една ролна маснотии помалку. Понекогаш ги ставам рацете на страна, ги туркам колковите напред и назад и си велам: Човеку, Барбара, малку половината не би било лошо!
BamS: Можеби сте биле вшмукани маснотии.
ПРОДАБА: Јас не почнувам да дозволувам хирургот да извади нешто од мене. Планот на моето тело едноставно не вклучува линија на струкот. Повеќе сакам да се обидам да направам добро шоу отколку да се изгладнувам во лошо расположение и појас.
Бамс: Вашата самодоверба во овој поглед е навистина реална?
ПРОДАБА: Никогаш не чувствував притисок да сакам да бидам слаб. Ако сите модели би требало да изгледаат како Кејт Мос денес, тогаш тоа е начинот на којшто е. Во деновите на Рубенс, ќе бев многу напред како модел. Сегашниот идеал за убавина е смешен, не одговара на обликот на телото.
БамС: Дали го имавте овој став како тинејџер?
ПРОДАБА: Отсекогаш ме сметаа за дебела. Татко ми беше дебел, само мајка и сестра беа слаби, сестра ми сè уште носи големина XS. Во нашето семејство имаме две линии: долга, тенка и кратка, густа. Треба ли да бидам несреќен поради тоа? Цел живот се обидував да ослабам. Секогаш кога ќе бев близу до мојата граница, се диетирав за да се вратам во мојот оддел за велнес. Но, јас не дозволувам да ми диктира надворешната страна, сакам сама да ја утврдам.
Бамс: Лесно е да се каже . . .
ПРОДАБА: Ве става надолу ако постојано го усогласувате вашето тело со некој тренд. Моето тело е таму, само треба добро да се грижам за него, ако е можно со вода и сапун, и да се осигурам дека вредностите на крвта се точни. Здравјето има поинакво значење од убавината. Поточно од она што во моментов се смета за убавина.
BamS: вашето добро чувство за мотото?
повеќе на оваа тема
Барбара Салеш го правам она што го сакам
Диета папа д-р. Pape Најдобри вежби за секој тип на хормон
Диета со хормони Опуштете се и телесната тежина правилно
ПРОДАБА: Покажете се од напред, покажете се од позади и не толку во профил! Не треба да знам повеќе за да изгледам добро. И да бидам искрен: дебелите жени се чувствуваат проклето добро! Имате убава кожа и останува така. Не ми треба ботокс, имам доволно поткожни маснотии. Мислам дека ботоксот е интелектуален дефект, другите сакаат да се ослободат од отровот и дали треба да го вметнам намерно во моето лице? Никогаш во животот!
BamS: Тогаш логично „Germany’s Next Top Model“ е вашата програма за омраза на ТВ?
ПРОДАБА: Не Feelал ми е само за младите девојки. Не оние кои учествуваат, туку оние кои гледаат на тоа. Какви идеи создаваат во умовите на младите девојки! Исто така, немам ништо против Хајди Клум, туку против имиџот на жените што ни го претставува индустријата за моделирање и целиот медиумски свет. Како жената да е само тело! Практично ќе бидете оценети колку добро се вклопувате во тековната шема. И тоа е многу глупава работа! Секоја девојка, секоја жена треба да биде задоволна од себе и да не го имитира она што го гледате на билбордите.
BamS: Осмелете се да одите на плажа во костим за капење?
ПРОДАБА: Не носам костими за капење затоа што никогаш не сум на плажа. Не сакам да влегувам во вода и плажата е премногу здодевна за мене. Ставам крем, руменило, лупам и повторно бела. Ова ми се случува во редовни интервали кога ќе излезам на сонце. За мене, лежењето на плажа значи: ќе се изгорите на сонце, ќе се потите, ќе имате песок насекаде што чеша. Повеќе сакам да седам во сенка на стрмниот брег со убав оброк и книга. Сакам да одам на прошетка покрај морето. Сепак, во зима кога има невреме.
BamS: Колку е полесно да флертувате со 20 килограми помалку?
ПРОДАБА: Јас генерално сакам да флертувам, тоа нема никаква врска со тежината. Јас сум нормална жена. Вие сте во заблуда само ако мислите дека сега ловам мажи. Јас сум социјално признат дури и без маж. Заработувам доволно пари, барем поради оваа причина не ми треба човек да го финансира мојот живот. А, кога станува збор за секс, можете да го имате без блиско партнерство. Да кажам отворено.
BamS: Никогаш немав романтична идеја за брак?
ПРОДАБА: Јас велев: I'llе се венчам на 50 години. Потоа наполнив 50 години и си реков: Се омажам на 60 години. И сега ќе имам 60 години во мај, па сега морам да имам цел 70 како моја следна цел.
БамС: Но, во принцип, вашиот план за брак е сè уште во сила?
Некои луѓе како да веруваат дека имам скриен недостаток некаде. Јас исто така не сум лезбејка и не сум особено тежок партнер. Но, јас не се дефинирам според моето тело повеќе од партнерот.