Диета на Бијонсе 9 кг за 2 недели

Вишокот килограми секогаш ќе биде извор на стрес и нема жена што барем еднаш во животот не одржувала диети. Ако не се комбинираат со вежбање, диетите не секогаш го даваат посакуваниот резултат, што предизвикува уште поголема фрустрација во женските души. Диетата со лимон ќе ви помогне да се ослободите од мерката на облеката за само една недела.

Бијонсе ја следеше оваа диета за да ја добие улогата во мјузиклот „Девојки од соништата“ и успеа да изгуби 9 килограми за 2 недели.

Отворена е нова клиника за убавина на северот од Букурешт.

Ден пред да започнете со диетата со лимон, многу е важно да го детоксицирате вашето тело. Нутриционистите препорачуваат јадење само природна храна, а бидејќи пазарот е полн со свежо овошје и апетитен зеленчук, имате избор. Како пијалоци, можете да консумирате вода, правилото од 2 литри важи и за диетата со лимон или можете да изберете да пиете лимонада. За да го подготвите потребен ви е сок од 2 исцедени лимони, разреден во чаша вода и „засладен“ со јаворов сируп и црн пипер. Можете да консумирате лимонада секогаш кога сте жедни.

Извор на фотографија: Тибериу Крисан
www.comunicatemedia.ro

Задача и услуга: како да се грижите за себе

Мени за детоксикација:
диета на Бијонсе Утрински пијалок (07.30 часот): чаша лимонада на празен стомак
Појадок (30 минути по будењето): овошна салата составена од јагоди (може да ги замените со рибизли или јагоди), цреши, јаболко, круша, диетален јогурт и неколку несолени бадеми.
Ужина (11.00 часот): чаша лимонада, банана, неколку непечени семки од сончоглед/тиква

МЕСЕЦИ
Утрински пијалок: чаша топла вода во која се додава сок од 2 исцедени лимони

Појадок: сад со овошна салата (можете да изберете кое овошје сакате), 1 јогурт и чаша обезмастено млеко/соја
Ужина: 8 парчиња несолени бадеми

---