Диета на Каталина Понор

Катилина Понор има над 20 години гимнастичка изведба и 23 медали добиени за Романија. И, исклучително витко тело, се разбира. Сепак, откако се повлече од спортски перформанси, тој мораше да следи одредени правила за да не се здебели. Cătălina Ponor е луда по храна што не е многу популарна во нашата земја, но прави чуда во диетите: карфиол.

Една од најголемите шампионки на Романија, поранешната гимнастичарка Каталина Понор, која има 23 медали, е исто така една од најубавите. Откако се повлече од спортски перформанси, бринетата мораше да се одржува во форма според некои правила.

Каков зеленчук јаде Cătălina Ponor за да остане во форма

'Имам здрав начин на живот. Мислам дека тоа е најважната работа. Понекогаш, да, јадам и „глупости“, односно пица, тестенини, помфрит. Но, генерално имам здрав начин на живот, вежбам, пијам многу вода. Овие се најважните', изјави за кликнете! Cătălina Понор.

Исто така, поранешната гимнастичарка, која има 11 златни медали, откри кои и се омилени зеленчуци, и вкусен, здрав и не опасен за струкот.

'Јадам сезонско овошје, но не многу. Јас навистина сакам зеленчук. Карфиол, брокула се мојот омилен зеленчук', - рече Каталина Понор.

Диета со карфиол, една од најефикасните во светот

Всушност, за карфиолот е познато дека е главна улога во многу програми за слабеење. Диетата со карфиол е едноставен и многу здрав начин на слабеење, познат по тоа што ви помага да изгубите многу тежина за кратко време, без да му наштети на вашето здравје. Покрај тоа што е малку калоричен, карфиолот има енергетски својства, богат е со витамини и минерали. Иако не е најпопуларна храна во Романија, а диетите за слабеење честопати ја исклучуваат, дел од карфиол има околу 25 калории, златна фигура за секоја жена која внимава на бројот на калории.

---