Диета на Клаудија Шифер, на 50 години! Еве го менито кое и помага да изгуби 1 кг за 3 дена „Не.
Лаудија Шифер наскоро ќе наполни 50 години, но изгледа апсолутно прекрасно! Манекенката ја задржа својата фигура што некогаш ја покажуваше на големите модни писти!
ПРОЧИТАЈТЕ го ЦЕЛИОТ ВО ИВО МАГАЗИН! ЈУНИ, БЕСПЛАТНО, ОВДЕ!
Клаудија Шифер спаѓа во категоријата славни личности кои изгледа дека воопшто не стареат. Тој воопшто не ја покажува својата возраст и наместо 50 би рекол дека има 20 години! Русокосата ја задржала својата фигура низ годините, без да се соочува со големи флуктуации на тежината.
Сега се чини дека е во најдобра форма и многумина се прашуваат кои се неговите тајни. Изненадувачки, таа откри дека прави доволно жртви за да има такво тело: Јас не сум од оние жени што можат да јадат што сака ’., Искрено призна Клаудија Шифер.
Скапоцената тајна на Клаудија Шифер е дека секогаш јаде овошје пред ручек. Причините? Прво, тие многу помагаат при варењето и, второ, не им дозволуваат да претеруваат со дел од храната.
Што јаде Клаудија Шифер еден ден
За да ја задржи витката форма, Клаудија често користи диета што и помага да изгуби килограм на секои три дена. Што точно јаде? Еве го нејзиното мени: за појадок, одберете сад со овошје измешано со лажица житни култури, јогурт без шеќер и зелен чај; на ручек јаде супа со малку посно месо, зеленчук на пареа или салата од зеленчук со маслиново масло; додека за вечера служи чинија растителна чорба подготвена од: карфиол, пиперки, моркови, лажица грашок, кромид, целер и магдонос. Сосот се подготвува од лажица маслиново масло, 3-5 лажици сок од домати, лажица сок од лимон, белешки libertatea.ro.
Како што се очекуваше, таквата бројка не може да се одржи само со диета, туку бара и многу физичка работа. Вездата трча и прави разни вежби во теретана, чија цел е да го обликува телото.