Диета на очајната домаќинка - ослабете паметно со трикови
Ова не е диета сама по себе, туку избор на најдобрите трикови за слабеење што ги нудат Марсија Крос, Фелисити Хафман, Николет Шеридан, Тери Хачер и Ева Лонгорија - протагонистите на серијата „Очајни домаќинки“, која се прикажува и во земјата Наши.
Ги видовте безброј пати на црвениот тепих на разни свечености на гала и награди - и да, изгледаа неверојатно! Вие не можевте да не забележите дека Тери, Ева, Николет, Марсија и Фелисити ги надминаа своите помлади ривали во однос на фигурата и мускулниот тонус. Еве како актерките успеваат да останат во форма со она што ние го нарекуваме „диета на очајната сопруга“.
Очајната сопруга Бри Ван Де Камп, која ја игра Марсија Крос
Најстарата од очајните жени, моментално стара 52 години, Марсија Крос признава дека смета дека е вистинска борба да ја одржи телесната тежина што е можно пониска. "Јас не сум како Ева Лонгорија (без нејзина колешка во серијата). Таа може да јаде што сака. Неверојатно е што може да јаде тоа девојче, без да добие килограм. постојана борба “, вели актерката Марсија Крос.
Пејачката која му дава живот на Бри Ван Де Камп, како и многу други холивудски starsвезди, ги намалува или отстранува јаглехидратите кога ќе почувствува дека има ден што ја предиспонира да се здебели. Ако почувствува дека почнува да става неколку килограми, тој се откажува од лебот. Значи, ако сакате да изгубите тежина, можете да го следите советот на актерката: откажете се од леб и ќе ги почувствувате резултатите. Theвездата јаде и закуски богати со протеини, како што се неколку парчиња месо од мисирка и ореви (разни јаткасти плодови) за да го задржат гладот.
И кога сака, Марсија Крос го избегнува вртоглавиот начин на живот на Л.А. и да се одлучат за јога. Како што вели, никогаш нема да ја најдете во бар или ресторан навечер. Наместо тоа, тој ќе биде во јога центар, искористувајќи ги придобивките од оваа практика. Актерката додаде и на својот здрав начин на живот и одење, искачување и спуштање по рид, активност што интензивно ја практикува особено по раѓањето на нејзините близнаци. 10 причини зошто вреди да се запишете на час по јога
Очајната сопруга Линет Скаво, која ја игра Фелисити Хафман
Theвездата (сега 52 години) која ја игра Линет изгледа навистина неверојатно. Актерката тренира со својот сопруг, актерот Вилијам Х Мејси, но и со нивниот тренер Кирстен Халтгрин, до четири пати неделно. Трчањето е нејзиниот омилен начин да се одржи во форма, но таа признава: "Јас сум многу бавен, мрзлив, но сакам да трчам. Тоа е како медитативна активност. Имам начин на трчање, а делови од моето тело трчаат. и тие, на некој начин, зад мене. Покрај тоа, ние сакаме да играме тенис, да возиме велосипеди и да пешачиме. Ми се допаѓаат активности на отворено “.
Фелисити Хафман сака и здрава храна. "Јадеме добро и здраво - јас инсистирам на овие аспекти. Но, јас навистина немам ограничувачка диета. Би јадела сирење цел ден, но се грижам да се воздржам, да бидам умерена", додава актерката.
Нејзиниот личен тренер Кирстен Хултгрин дури ја охрабрува актерката да јаде повеќе, за да може да остане во чекор со сите физички вежби на кои се подложува. Затоа theвездата смета дека тренингот е ослободителна активност, бидејќи нејзиниот тренер, за разлика од другите, не ја тепа по глава затоа што јадела кифла. Измами диета - Прекрши ги правилата и ослабе
Очајната сопруга Еди Брит, која ја игра Николет Шеридан
Theвездата годинава, во ноември, наполни 51 година. Николет Шеридан го игра мажот јаде Еди Брит и признава дека е обожавател на режим на обука во воен стил, како и нејзината колешка во серијата, Тери Хачер. "Сакам да бидам активна. Сакам спорт и одам во теретана толку често колку што можам", вели актерката Николет Шеридан.
Таа е исто така голем fanубител на јавањето; Покрај тоа, таа скија, игра одбојка и посетува часови за воени вештини. Што се однесува до нездравата храна, таа признава дека е делумно „за“ - сака да јаде пица и помфрит, но признава дека ја кара својата колешка во серијата, Тери Хачер, велејќи not да не ја носи така. храна на филм. Сепак, актерката признава дека е многу внимателна со диетата. Тој се обидува да внимава што јаде и што сака да јаде свежо овошје и зеленчук. Изгубете 22 килограми со диета за брза храна - Пробајте?
Очајна сопруга Сузан Мајер, играна од Тери Хачер
Актерката (која наполни 50 години во декември) изгуби толку многу тежина во 2007 година што некои критичари сугерираа дека таа ја однела својата желба да остане засекогаш млада до опасни крајности. Сега таа е со нормална и здрава големина и се одржува во форма, главно со пилатес и вежби за јога. Актерката исто така рече дека е обожавател на додатоци на билки кои го потиснуваат апетитот, со други зборови, го држат нејзиниот апетит под контрола.
Тери Хачер, која ја глуми Сузан збунета, признава дека ги задоволува своите желби со многу „третмани“ на гоење - вклучувајќи чоколадо и вино - но ги надоместува. Откако падна во грев, таа е повнимателна кон она што го јаде неколку дена. Тери исто така вели дека е обожавател на оброци со висока содржина на протеини, но малку маснотии (омилен и е пилешко на скара со зеленчук) и дека го остава полесно со јаглехидрати. Во минатото, актерката се пријавила на специјална обука во воен стил, која вклучува кардио вежби, вежби со тегови и воени вежби. 7 чудни работи кои помагаат да изгубите тежина
Очајната сопруга Габриел Солис, која ја игра Ева Лонгорија
Актерката (сега има 39 години) беше една од најсилните и најсексапилните меѓу очајните жени. Актерката може да се пофали со некои завидни форми и работи напорно со нејзиниот личен тренер, Патрик Марфи. Покрај склекови, свиоци на колена и интензивни вежби за нозе, Ева Лонгорија се занимава и со кик-бокс и јога. Покана за курс за хата-јога
Многу внимателна со нејзината диета, актерката мудро избира сè што е поврзано со нејзината исхрана - секое утро јаде појадок со висок протеин: омлетите од белка од јајце се нејзините омилени „Никогаш не сум држел диета, но сакам месо и риба, а семејството ме воспитуваше јадејќи свеж зеленчук, па затоа сум прилично навикната на добра и здрава диета“, вели актерката. Сепак, најмладата „очајна сопруга“ сепак дава мали попусти и задоволства.
"Обожавам чоколадо. Се додека се консумира во умерени количини, во ред е. Откако ќе тренирам, поголемиот дел од времето одам дома, јадам сладолед од чоколадо и си велам дека е во ред затоа што ги балансирав слатките со вежбање. ! “, додава таа. Како и нејзината колешка во серијата, Тери, актерката се потпира на некои додатоци на билки кои го потиснуваат апетитот. Извори: 1, 2.