Диета Оваа храна може да предизвика мозолчиња •
Мозолчиња. Секогаш таму кога не ви требаат (каде: кога ви требаат?). Кои диети треба да ги избегнувате или која храна не треба да ја јадете ако кожата ви се подобри.
Убава кожа? Можете да јадете!
Да, секако - теоретски знаеме: Дамките на кожата и мозолките имаат врска со хормоналните промени, стресот или лошото чистење. Но, секако и со вашата диета. Вие сте она што јадете? Барем што се однесува до вашата кожа, тоа е вистина.
Мозолчиња? Она што не треба да го јадете повеќе!
Значи, ако мозолките се појават одеднаш на твоето лице - особено на брадата, устата и образите - тогаш ова исто така може да биде знак дека варењето, а со тоа и детоксикацијата не работи правилно. Научен тим на Универзитетот во Newујорк предводен од ennенифер Бурис ги истражуваше причините за појава на акни кај возрасните. Резултат: мозолките и исхраната се дефинитивно поврзани.
И ние ќе ви кажеме која храна води до поубава кожа. И кои подобро треба да ги оставите во случај на нечистотии.
Оваа храна може да предизвика мозолчиња:
Брзата и пријатна храна може да предизвика појава на храна
Се разбира, кога ќе ви кажеме дека брзата храна е нездрава, не ви кажуваме ништо ново. Сепак, не е процентот на маснотии што може да доведе до дамка кожа. Гликемискиот индекс на храна е всушност одговорен. Големото гликемиско оптоварување значи дека нивото на шеќер во крвта вртоглаво се зголемува по конзумирање на одредена храна. Едноставно кажано: храната со голем процент на пченично брашно (пица, леб, хамбургери), но исто така и чоколадо, колачи и други слатки може да бидат виновни кога ќе се појават акни.
Млекото може да предизвика мозолчиња
Не мора, но млекото може да биде причина за мозолчиња. Млекото во Кафе Лате и вашиот јогурт не се важни, се разбира - но ако консумирате премногу млечни производи, кожата може да стане неурамнотежена. Патем, ова не е поврзано со нетолеранција на лактоза. Здравствената студија за медицински сестри II ја истражуваше врската помеѓу потрошувачката на млечни производи и појавата на тешки акни. За таа цел, истражувачите ги оценија прашалниците од 47.355 тинејџерки. Откриле дека млекото, обезмастеното млеко, урданото сирење и крем сирењето промовираат пробив. Може да се претпостави дека хормоните или биоактивните молекули во млекото се одговорни за ова. Понатамошни докази за тезата: Во 2002 година, откриен е јужноамерикански вид во кој немало ниту еден случај на акни. Луѓето јадеа скоро исклучиво без млеко.
Оваа храна може да ја подобри вашата кожа:
Рибата е добра за мозолчиња
За среќа, не станува збор само за избегнување. Исто така, постојат намирници кои дефинитивно можат да ја подобрат вашата кожа. На пример, има риба. Дури се бори против извори на воспаление во вашето тело и на овој начин го подобрува тенот на вашата кожа.
Оревите се добри за мозолчиња
Тие содржат селен и цинк и имаат мало гликемиско оптоварување. Ова значи дека тие работат против воспаление и контаминација одвнатре.
Сувото овошје, бананите, авокадото и анасон се добри за мозолчиња
Сите овие намирници се со ниска киселост и гликемиско оптоварување. Ова ги прави совршен противотров за мозолчиња.
Совет за општа исхрана против мозолчиња
Ако нивото на шеќер во крвта е особено високо затоа што сте јаделе масна и слатка храна со големо гликемиско оптоварување, можете да ја вратите во рамнотежа со чаша вода со мешање на две лажички јаболков оцет!