Леб од куркума - ниски јаглехидрати, кето - центар за мерење на витално значење за рецепти
Рецепти со малку јаглени хидрати - кетогенски рецепт - леб со малку јаглени хидрати - без глутен - без квасец - без млечни производи - без житарки - низок хистамин - диета против рак - лесен рецепт - брз
Златниот леб - здрав и вкусен!
Бев инспириран од staupitopia-zuckerfrei.de - одличен блок со многу интересни рецепти и информации
Леб со куркума - целосно ослободено од брашно, шеќер и јаглехидрати. Леб кој има добар вкус и е исто така здрав. И исто така е погоден за мојата диета против рак. Го најдов тука. „Златниот леб“ - леб од куркума. А можеби и вие сакате да го испробате. Има малку сладок вкус, иако во него нема никаде шеќер. Напротив: лебот е идеален и за ниска хидрати, па дури и за кетогена диета. Мислам дека само златното ленено семе и бадемите - кои се сметаат за слатки во ТЦМ (традиционална кинеска медицина), даваат вкус. Тоа нè прави да се чувствуваме добро и нè прави сити и задоволни.
Конзистентноста е малку како торта. Но, тоа работи без квасец воопшто. Ве молиме, секогаш користете мелени бадеми за овој рецепт. Само што зедов мелени бадеми од одделот за печење, што можете да ги најдете во секоја стоковна куќа. Алтернативно, можете да пробате и мелени ореви, на пример, ореви или лешници. Ве молиме, без брашно од бадем без масло. Затоа што тогаш лебот станува премногу цврст и тврд.
Покрај јајцата, како врзувачко средство се користи гума за џвакање ксантан. Ова може да го замените со гума за џвакање или 1,5 пати повеќе гума за џвакање од грашок или 1/2 брашно од конјач. Она што го имате при рака.
Предност: овој леб е многу едноставен и затоа е погоден и за почетници.
Куркума - здраво зачинување
Потоа ја добива својата жолта боја од куркумата. Куркумата е зачин за кој многу се пишува. Тоа е важна компонента на скоро сите мешавини на азиски мешавини. Како кари, на пример.
Куркумата - позната и како куркума - станува сè попопуларна во западната диета. Почнувајќи со кари, десерти или дури и „златно млеко“. За куркумата се вели дека го намалува воспалението. Куркумата е многу важна во исхраната на ракот. Треба да се јаде во комбинација со црн пипер. Бидејќи ова ја зголемува биорасположивоста на активните растителни супстанции, во овој случај куркумин, многу пати. Затоа додадов прстофат црн пипер во рецептот за леб.
Назначување TCM за куркума *
Куркума - курнкума xanthorrhiza - се класифицира во TCM како затоплување, сушење и елиминирање на топлината. Вкусот е остар, малку горчлив, ароматичен. Куркумата е доделена на функционалните групи: црн дроб/жолчен меур, срце, слезина/стомак и бели дробови/црева и матката. Значи, работи скоро во сите функционални групи. Yellowолтата боја особено ја зајакнува областа на желудникот/слезината. Но, исто така, опишува ефект на зајакнување на крвта и движење. Ефектот на сушење може добро да се користи на лигите и премногу влага. Затоа, куркумата е добра и при дијареја, задржување на вода и сите болести на слуз. На ум, се вели дека куркумата има смирувачки ефект.