Диета по тест на крвта Ние го тестиравме
Може ли тест на крвта да ви каже која диета е соодветна за вас? Ние го тестиравме и ќе ви го кажеме резултатот овде.
Сè повеќе луѓе се заколнуваат на тестови на крвта, за кои се претпоставува дека даваат информации за тоа која храна нивниот сопствен организам може да ја користи особено добро или лошо и затоа треба да се избегнува. Подобрено варење, поубава кожа, посилна коса, подобро расположение, подобрен квалитет на спиење и фитнес може да се постигне според давателите на услуги, кои ги нудат овие тестови како брзи авто-тестови за дома. Ние сакавме да знаеме точно и го тестиравме за вас!
Тестови на крвта Lykon: извештај за искуство
Цена тест на крвта за дома
Lykon нуди многу различни тестови на крвта за дома, вклучувајќи тестови насочени кон подобрување на фитнесот, издржливоста и имунолошката одбрана, поубава кожа, коса и нокти или подобри ментални перформанси. Цените се движат помеѓу 90 и 150 евра. Оној што го тестиравме 'myNutrition 100 ', кој ги вкусува 100-те најчести намирници тестирани за толеранција 129 евра. На тест „mySkin and Hair“ победи со 149 евра да резервира.
За 39 евра исто така можете да ја проверите крвта за превисоко ниво на шеќер во крвта (myBlutzucker (HbA1c)) или да пронајдете недостаток на витамин Д (myVitamin D). Треба да го погледнете ова во овој контекст: Вака препознавате недостаток на витамин Д.
Како работи крвниот тест
Во првиот чекор, одлучувате за еден или повеќе од тестовите понудени на почетната страница на производителот и ги нарачувате преку Интернет. Плус точка: Трошоците за испорака се бесплатни! По плаќањето (PayPal, претплата, кредитна картичка) ќе добиете комплет за тестирање испратен до вашиот дом. Навистина е брзо. Нашиот пакет пристигна два дена подоцна. Прво, се регистрираме на почетната страница и создаваме профил со нашите најважни податоци за телесната тежина, преференциите во исхраната и сите постоечки алергии или нетолеранции. Во овој профил, нашите лабораториски резултати подоцна ќе бидат прикачени и ќе бидат прикажани нашите препораки за исхрана.
Потоа оди на тест на крвта и тука, исто така, постапката е опишана чекор по чекор во приложените упатства. Покрај тоа, има дури и кратки видеа за постапката на почетната страница. Ништо не може да тргне наопаку таму. Откако ќе ги поставиме потребните прибор, ги следиме упатствата за земање крв чекор по чекор. Брза боцкање и крвта тече. Sampleе го испратиме примерокот на крв во лабораторијата безбедно спакуван во ампулите предвидени за оваа намена (трошоците за испорака се исто така бесплатни тука!) И со нетрпение ги чекаме резултатите. По околу пет дена добиваме е-пошта дека резултатите од тестот „myNutrition 100“ сега можат да се гледаат на Интернет во нашиот профил. Тестот „mySkin and Hair“ трае значително подолго. Сепак, по околу три недели, резултатите се исто така достапни тука!
За неколку години овој термин прогонува форуми за диети: Метаболички биланс. Индивидуално прилагодена програма за метаболизам што е здрава
Резултатите од тестот на крвта
Тестот 'my Nutrition 100' покажа еден силна реакција на јајце и овошје киви. Не треба да јадам лук, банани и бадеми многу често, затоа што и тука моето тело реагира со антитела на IgG4. Изгледа дека ги толерирам сите други тестирани јадења, вклучувајќи риба, месо, морска храна, житни производи, пијалоци, млечни производи и зачини. Ву, можеше да биде полошо. Нема да ми биде лесно без јајца - производителот ми препорачува да го сторам тоа без три месеци. Потоа можете да го повторите тестот за да проверите дали се повлекле нетолеранциите или полека и постепено да ја вметнувате храната назад во планот за исхрана и да се тестирате дали можете подобро да толерирате помали количини.
Резултатите од „мојата кожа и коса“-Тестовите покажуваат критично ниво за селен (зголемен) и граничен однос омега-6/3. Вредностите за цинк, магнезиум и железо, од друга страна, се во оптималниот опсег. Препорачувам да јадете повеќе скуша, туна и лосос. За харингата и боранијата, исто така, се вели дека се меѓу моите „топ 5 намирници“. За поубава кожа и коса, треба да избегнувам пилешко и свинско месо. И јас треба да ги држам рацете од бор. Речено и готово!
Здрава храна и слатки
Искуство по промената на исхраната
Не може да станува збор за вистинска промена во исхраната, бидејќи избегнував само јајце, лук, свинско и пилешко. Никогаш не сум јадел киви и банани, кои исто така ми беа пријавени како критични, така што тоа не беше одрекување. Пред сè, навистина не ми се допаѓаше тоа што не јадев јајца. Како по правило, земав производи со јајца скоро секој ден, а исто така имав изматени јајца, јајца од ловокрадство или пржени јајца редовно и неколку пати неделно. После неколку дена и недели без работа, забележав јасно подобрување: Често ме мачеа болки во стомакот навечер, а надуениот стомак не беше невообичаен. Тоа всушност се чинеше дека се подобрува со напуштањето на јајцата. По првиот месец се чувствував значително подобро и „помалку надуено“. Затоа, не ми беше толку тешко да продолжам без и исто така ќе се погрижам да не конзумирам премногу јајце во иднина.
И избегнувањето на свинско и пилешко не беше многу голема пречка, наместо тоа, честопати имаше риба и сирење, што всушност ме прави значително добро и исто така има добар вкус. Сепак, не можам да кажам дека квалитетот на мојата кожа и коса е подобрен.
Конечен заклучок: Ако сакате да направите нешто за вашата благосостојба и сакате да ги ублажите сите постоечки симптоми, крвниот тест е дефинитивно корисна опција. Тестот од 120 до 150 евра не е баш ефтин и нема гаранција за успех. Секој што не е целосно неук и незаинтересиран за прашања во исхраната, веројатно може да го подобри своето здравје или кондиција дури и без тест на крвта. Секој што се сомнева во нетолеранција на храна, едноставно треба да ги набудува симптомите и да се обиде јасно да додели храна со намерно изоставување. Дефинитивно беше возбудливо да го изведам тестот и само да се занимавам со темата и да ја оценувам ми даде корисна храна за размислување.
Она што многумина не го знаат - многу поплаки може да дојдат и од цревна габа. Секоја втора личност е носител на Кандида - група квасец - и не знае ништо за тоа. Повеќе за ова можете да прочитате тука: Цревна габа и што помага против тоа