Диета при СИДА

Диетата е важен фактор за СИДА, бидејќи болеста обично доведува до значително слабеење. Затоа луѓето инфицирани со ХИВ треба да добиваат совети за исхрана што е можно поскоро.

Луѓето заразени со ХИВ треба да добијат совети за исхрана што е можно поскоро. (Фото: Wavebreakmedia/Depositphotos)

Дали промената во исхраната е важна за СИДА/ХИВ?

Како што е многу често кај заболените од СИДА Симптоми на недостаток доаѓа, нутриционистичките мерки играат централна улога. Поради губење на апетит, нарушувања при голтање, повраќање, депресија, физичка слабост, несакани ефекти на лекови или инфекции во усната шуплина, болните често јадат премалку или погрешна храна, што може да доведе до симптоми на недостаток.

Луѓето инфицирани со ХИВ кои сеуште немаат заразено со СИДА можат да влијаат позитивно на подоцнежниот тек на болеста преку одредена диета и со тоа да се спротивстават на можното екстремно слабеење како превентивна мерка. Здравата и урамнотежена исхрана има смисла дури и во раните фази на болеста.

Што да барате во вашата исхрана со СИДА/ХИВ

• Калории
  Калориите се енергија што гориво на телото. Со цел да се одржи телесната маса, важно е да се зголеми внесот на калории.
• Протеини
  Тие му помагаат на телото да изгради мускулна маса, важни се за органите и го поддржуваат имунитетот. Препорачуваме посно свинско или говедско месо, пилешки гради без кожа, риба или млечни производи со малку маснотии.
• Јаглехидрати
  Јаглехидратите исто така обезбедуваат многу енергија. Треба да обрнете внимание на пет до шест порции овошје и зеленчук на ден. Тука можете да јадете слободно според боите на виножитото. Производите од цели зрна, како ориз од цело зрно и киноа, исто така се добри.
• Масти
  Мастите се добри извори на енергија. Сепак, важно е да бидете сигурни дека ги конзумирате вистинските масти. Добри масти може да се најдат во ореви, авокадо, риба, семки од сончоглед и соја.
• Витамини
  Витамини и минерали му помагаат на телото во многу процеси. За време на ХИВ инфекција или СИДА, тие му помагаат на телото да ги обнови клетките уништени. Најважните витамини тука се: витамин А, витамин Б9 - фолна киселина, витамин Ц и витамин Е - токоферол. Минералите цинк и селен се исто така важни.
• Сурови состојки
  Треба да се избегнува храна што се состои од сурови или полу-сурови животински состојки, како што се: Храна со сурови јајца, сирово млеко сирење, јадења од неварено месо, сурова морска храна или месо кое е пржено премногу кратко. Овие намирници се изложени на ризик од салмонела или токсоплазмоза.

Здравата исхрана има смисла во раните фази на СИДА-та. (Фото: Undrey/Depositphotos)

Што не треба да се јаде со СИДА/ХИВ

Нема посебни забрани за исхрана при СИДА или ХИВ. Важно е да се избегнуваат некомпатибилни јадења, готови производи и едноставни шеќери како слатки, колачи, бисквити или сладолед. Кога јадете диета со масти, треба да се избегнуваат заситени масти. Овие можат да се најдат во масното месо, путерот, целото млеко, кокосот и производите од палмино масло.

На што друго да внимавате со СИДА/ХИВ

• Овошје и зеленчук
  Овошјето и зеленчукот темелно измијте ги пред јадење. Храната не треба да се чува топла подолго отколку што е потребно.
• дијареја
  Во случај на дијареја, важно е да се пијат доволно течности, по можност во форма на мешавина од овошен сок-вода, црн чај, чај од камилица или анасон, идеално со малку сол. Тоа треба да биде загуба на вода, моркови.
• Тешкотија во џвакање и голтање
  Ако засегнатото лице страда од проблеми со џвакање или голтање, пире или густа храна може да помогне. Ако устата е сува, чајот од нане може да го стимулира протокот на плунка.
• Губење на тежина
  Слабеењето може да се спречи со доволно снабдување со енергија. Јадете многу мали порции во текот на денот - овошје и зеленчук, цели зрна, компири, млеко и млечни производи. Месото треба да биде на менито два до три пати неделно, риба еднаш или двапати. Храната подготвена за пиење може да има ефект на поддршка.

Медицински совет

План за исхрана дефинитивно треба да се дискутира со лекарот што посетува и со поддршка Нутриционист да се создаде. Дури и во раните фази на болеста, има смисла да се јаде балансирана и здрава исхрана, бидејќи тоа има позитивен ефект врз болеста. Засегнатите можат да добијат многу информации од соодветните центри за совети.

Автор: Редакциски тим на FitundGesund
Информации за авторот: Медицински уредници и новинари
Создадено на: 20.04.2010 година
Ревидирано на: 8 април 2020 година

И МОTЕ ДА БИДЕ ЗАинтересирани

Диета за псоријаза

Видот на диета има силно влијание врз нашето здравје и кожата и може да ја намали псоријазата.

Диета за акни

Не само лошата нега, лошата исхрана може да предизвика и многу фрустрации на лицето. Што да барате во исхраната со акни.

Диета за ревматизам

Диетата не може да излечи ревматизам, но антиинфламаторните супстанции во исхраната можат да обезбедат олеснување.

Диета при дивертикулоза

Дивертикулозата е сериозно заболување на цревата, поради што промената на исхраната е често неизбежна.

---