Диета против габи - Форум
Дискутирајте за диетата против габи во Новодојденци:) Форум во делот за вести на abhaben.com; Здраво, кој може најдобро да ми помогне на мене или на нас? Треба да готвиме за мојот сопруг и нашиот син и мене секој ден и тој ги има Борелуз и
Анти-габична диета
не е толку тешко како што мислиш.
Печурките се хранат со шеќер и скроб, кои се претвораат во шеќер.
Сите јаглехидрати.
Фокусот треба да биде на исхраната:
Зеленчук
Риба
месо
Јајца
Млечни производи, ве молиме, проверете дали не купувате засладен јогурт.
Ореви и бадеми
Сите јадења што содржат шеќер, брашно, скроб.
Тоа се печива, слатки, пудинзи, слатки пијалоци, сокови,
Леб од месо и риба, овошје
Единственото овошје што е дозволено е бобинки кои имаат малку шеќер.
Можете да најдете рецепти во делот за рецепти, сепак и подоцна.
Јас само можам да ве советувам да му дадете на вашето семејство кварк со полни маснотии со засладувач и боровинки наутро или со билки и стапчиња од колера, или пржени јајца, омлети, пржени јајца или ако им се допаѓаат на вашите мажи, нека јадат колбаси и шунка. Без месо.
Пладне:
Карфиол, брокула, праз, печурки, спанаќ, тиквички, црвен пипер, краставица, домат
Содржината на јаглени хидрати можете да ја најдете во табелата за храна на ironsport.de доколку сакате да направите друг зеленчук.
Зеленчукот можете лесно да го сварите или пржете или да го користите за да решите, секогаш користете добар путер, но никогаш брашно или путер од кафеав леб.
Покрај тоа, риба или месо, без оглед на видот, без разлика дали е варена, пржена или скара во рерна.
Вечерта може да послужите и риба, месо, зеленчук, кварк, туна во масло или што и да помислите, момчињата не треба да останат гладни.
Можете дури и да направите компири, но варени во кожата и не толку многу, бидејќи тие се исто така јаки, но инаку многу здрави и обезбедуваат алкална рамнотежа во организмот.
Помеѓу ореви, бадеми, горчливо чоколадо, коцки сирење, стапчиња од зеленчук,
како десерт, божица јадење со засладувач, пана кота со засладувач. па гледате, тие се добро нахранети.