Диета со акаи Бери
Диетата Акаи Бери се чини дека е меѓу најпопуларните диети откриени досега. Донесени за прв пат од Бразилци, темелите на диетата беа поставени со јадење овошје од амазонските видови Акаи. Овие плодови се богати со антиоксиданти и му даваат на организмот голема количина на енергија, па денес екстракти од овие бобинки се наоѓаат во некои додатоци на Акаи Бери.
Која е диетата Акаи Бери?
Дневната потрошувачка на овошје и зеленчук богати со антиоксиданти се препорачува во оваа диета (генерално, тие се покисели, на пример цитруси, домати и сл.), Како и поврзаност со низа здрава храна што содржи протеини, влакна, како што се: млечни производи (со исклучок на путер и сирење), пилешко и риба, цели зрна (мусли, ориз не се препорачува), житни микроби (пченица, овес) и очигледно потрошувачка на бобинки што ги наоѓате во додатоците на храна Акаи Бери или други производи на плафар.
Поради фактот што оваа диета е многу енергична и исто така промовира мобилизација на масти од масни наслаги и нивно согорување, неговите придобивки не се рефлектираат само на сликата:
- Бобинки, како и овошје и зеленчук содржат антиоксиданти, многу важни за елиминирање на токсините од телото;
- Го стимулира имунолошкиот систем;
- Го враќа тонот на либидото;
- Претставува извор на железо, како и други витамини и минерали, заштитува од анемија, но и други метаболички нарушувања како резултат на недостаток на витамини и минерали;
- Енергија, ги враќа енергетските наслаги на црниот дроб.
Бидејќи ништо не е совршено, а диетата Акаи Бери може да има некои негативни ефекти кај луѓето со одредени болести. Затоа е добро да побарате консултација и совет од нутриционист пред да ја следите оваа диета или која било друга. Во суштина, диетата Акаи Бери ќе го промени вашето однесување во исхраната.