Диета со астма - кофеин - витамини - бетанет

1. Најважните точки накратко

Урамнотежената исхрана е особено важна кај алергиската астма, но слабеењето може да помогне и полесно да дишат кај луѓе со прекумерна тежина. Различни витамини и незаситени масни киселини исто така може да ги ублажат симптомите. Сепак, ова сè уште не е јасно докажано.

витамини

2. Алергиска астма

Различна храна може да предизвика алергии. Лаги а алергиски Астма претходно (за детали видете Астма> Општо), различна храна може да предизвика напад на астма.

Во принцип, алергените може да се најдат во која било храна и се наоѓаат во високи концентрации во следната храна, на пример:

  • Кравјо млеко
  • Лешници, ореви, кикирики
  • Јајца
  • Морска храна и риба
  • Пченица и соја

3. Витамини

Превенцијата може да се постигне преку разни витамини (Ц и Е) и незаситени масни киселини (линолеинска киселина и омега-3 масни киселини). Националното упатство за нега на астма во Работната група на научни медицински друштва (www.awmf.org> термин за пребарување: „Астма“) не дава никакви информации за ова бидејќи во моментов има премалку научни докази.

4. Дебелина

Со сигурност може да се каже дека пациентите со прекумерна тежина со астма можат да ја подобрат нивната функција на белите дробови и симптомите на астма преку умерено намалување на телесната тежина. Исто така, има позитивен ефект врз општата здравствена состојба.

5. Кофеин

Кофеинот има ефект на бронходилататор. Потрошувачката на храна што содржи кофеин може да придонесе за полесно дишење кај астматичарите. Сепак, ефектот трае само кратко време (приближно 2-4 часа), ништо не е познато за долгорочниот ефект. Затоа, пациентите не треба да пијат пијалоци со кофеин четири часа пред тестот за функција на белите дробови.