Диета со целер за слабеење - мени за 7 или 14 дена, прегледи

Содржина на статијата

Ако сакате да изберете диета и да изгубите неколку вишок килограми до летото, се препорачува да обрнете внимание на диетата со целер за слабеење, која вклучува елементи на правилна исхрана и собира позитивни критики. Таквиот систем дополнително ги елиминира производите на интоксикација од телото, ги забрзува нарушените метаболички процеси и го обновува органскиот ресурс со витамини и вредни елементи во трагови. Посочената диета е корисна и ефикасна, дава брз резултат.

Што е диета со целер

Ако сакате итно да изгубите тежина, треба веднаш да ги запомните диететските својства на целерот и да го купите овој вреден природен производ. Диетата со супа од целер нуди нискокалорично мени со ограничен внес на маснотии, бидејќи состојките дозволени за лице кое губи тежина се протеини, зеленчук, витамини, доволна количина на течност. Клиничкиот резултат на крајот на курсот е поволен, бидејќи вишокот тежина се раствора скоро пред очите. Ако изберете диета со целер, треба да се консултирате со терапевт, нутриционист.

Супа за слабеење од целер

Исхраната е разновидна, а лицето кое губи тежина не останува во состојба на вечен глад. Супа од целер за губење на тежината - основа на дневната исхрана, можете да ја користите во најмала желба за јадење. Процесот на корекција на тежината е дизајниран за една недела. За да се забрза посакуваниот ефект, исто така се претпоставува да се пие чаша целер наутро, секогаш на празен стомак. Таквата исхрана е диетална и здрава, таа треба да биде присутна во секојдневната исхрана. Главната работа е да го изберете вистинскиот рецепт за супа од целер за губење на тежината. Проверена диета.

Од корен од целер

Ова растение содржи многу витамини и минерали и можете да го подготвите за брза корекција на вишокот тежина на различни начини. Супа од корен од целер за губење на тежината, што треба да биде вклучена во секојдневната исхрана, е особено ефикасна во модерната диетика. Јадењето има добар вкус, на диета помага целосно да се напушти штетната, масна храна. Еве како да готвите супа од целер за губење на тежината, така што неговата употреба не се претвори во монотон прием на униформни производи.

зелка - мали вилушки;
црвен кромид - 6 парчиња;
пиперчиња - 1 ЕЕЗ;
домати - 2 парчиња;
зелени по избор;
целер - 250 гр.

Зелката и кромидот измелете ги во блендер додека не станат пире.
Мелете ја пиперката и целерот во коцки.
Излупете ги доматите, исечете го овошјето на коцки (можете да користите доматна паста).
Истурете ги состојките со вода, така што тие се покриени со 2-3 течни прсти.
Гответе на тивок оган 5-7 минути, додајте сол, лук и зачини по вкус.

Од дршка од целер

Достапноста на таков природен производ е прекрасна, препаратот од зеленчук со соодветна подготовка добива зачинет вкус, уникатни својства на исхраната. Седејќи на диета од целер, нема чувство на глад, а диетата е пријатна со својата разновидност, придобивки и одличен вкус. Може да јадете често, но во мали делови, без да заборавите да ги обновите водните ресурси на организмот. Подолу е вкусна супа за губење на тежината дневно за секој ден.

стебленца од целер - 400 гр;
моркови - 1 парче;
компир - 3 парчиња;
кромид - 1 ЕЕЗ;
маслиново масло - 2 лажички. л.
супа од зеленчук - 2 л;
еден куп копра или магдонос, зачини, сол, доколку е потребно.

Мелење на сите состојки на храната, ставете го во тава и истурете ја супата со 2 прста на суровата храна.
Стави на висока топлина, се вари. Кога врие, мелете го пирето од супа од целер уште 5-7 минути за да изгубите тежина. Кога е подготвен, покријте го, оставете го да се готви.
Кога јадете оброци, можете да додадете сецкан магдонос. На диета, се препорачува да се менуваат такви течни јадења.

Во бавен шпорет

Плочите варени во бавен шпорет не ги губат своите корисни квалитети. Ова важи и за целерот, кој е погоден да се јаде на диета. Супа од целер за губење на тежината во бавен шпорет може да се подготви за 3-5 минути. Таквата диета ќе биде најефикасна. Препорачливо е да јадете супа секој ден, избирајќи ги состојките за храна по ваш избор.

боранија (варени) - 200 гр;
Бугарска пиперка - 1 ЕЕЗ;
сецкани домати - 1 лажичка;
зелка - 1 вилушка;
кромид, моркови - 1 ЕЕЗ.

Мелење на сите состојки на коцки, ставете ги во тава и истурете ги 2 прста на производите со вода.
Гответе 5-7 минути, додека не бидат подготвени целерот, зелката и морковот, оставете да се вари 1-1,5 часа.

Супа од пире од целер

Проверете уште еден корисен рецепт:

корен од целер - 1 компјутер;
компири - 3 парчиња;
крем - 150 гр;
пилешка супа - 1 л;
зачини и сол по вкус.

За да направите супа од слабеење со компири од целер, треба да ги мелете сите состојки на коцки.
Истурете супа и варете додека не се подготвени коренот на целерот и компирот.
По ладењето, мелете во мешалка додека не се појави пире од компири, јадете на диета.

Диета со целер 7 дена

Пред да продолжите со ваква диета, треба да контактирате со вашиот локален терапевт за да исклучите присуство на хронични заболувања на дигестивниот тракт. Пијалокот од целер се консумира секој ден и во неограничени количини за да се потисне чувството на приближување кон глад. Диетата со целер 7 дена нуди разновидна диета, со што се елиминира монотоното мени, кое го стимулира чувството на депресија. Основните правила на исхрана се следниве:

Зачинета, солена и масна храна целосно исклучуваат од диета, заменете ги со пијалок од целер.
Брашно, сол, зачини и производи од пиперка треба да бидат присутни во минимални делови и целосно да се откажат од диетални слатки.
Се препорачува силното кафе и чајот да се заменат со сок од портокал, незасладените плодови може да се јадат како диетални закуски.

Со цел хранливите материи и витамини да влезат во телото во доволни количини, таквата диета во диета со целер, која трае 7 дена, се препорачува за лице кое губи тежина:

Прв ден: секое овошје, освен грозје и банани.
Следниот ден: суров зеленчук без скроб, мешунки.
Трет ден: компири со јакна од маслиново масло.
Четвртиот ден: литар кефир и три банани.
Петти ден: 700 гр варени гради, овошје и зеленчук, 8 чаши вода.
Шести ден: варено говедско месо, 2 литри вода.
Седми ден: варен ориз, сурово овошје и зеленчук.

Диета за 14 дена

Ако вашиот лекар извести дека нема медицински контраиндикации, тогаш можете да останете на таква диета две недели, без да заборавите на редовната потрошувачка на главната состојка на храна - пијалок од целер или пире од домашна супа. Ова е популарен метод за корекција на тежината на проблемот, кој во одреденото време ви овозможува да се ослободите од вишокот 5-7 кг. Диетата со целер 14 дена ги нуди следниве менија за слабеење:

Прв ден: варени јајца, малку маснотии урда, варено пилешко во количина од 250 гр, чаша кефир, печен домат.
Следниот ден: риба на пареа, чаша обезмастено млеко, овошна салата, сок од јаболко, урда со малку маснотии.
Трет ден: суров зеленчук и овошје, до 2 литри вода.
Четврти ден од диетата: урда или млеко со малку маснотии, пилешка салата и варен зеленчук со маслиново масло, зелено јаболко.
Петти ден: варени јајца, малку маснотии јогурт, домати, риба на пареа.
Шести ден: незасладено овошје, суров зеленчук без скроб, 2-3 литри течности, природни сокови.
Седмиот ден од диетата: пијалок од целер во текот на денот да се менува со употреба на супа од целер.

Втората недела од диетата со целер има слично мени, се препорачува само да се диверзифицира асортиманот на зеленчук и овошје, не заборавајте за потрошувачката на свежи сокови. По седум часот навечер, кога ќе изгубите тежина, не смеете да јадете, а наутро, откако ќе се разбудите, мора да пиете пијалок од ова здраво растение на празен стомак. Диетата со целер обезбедува долготраен и траен диететски ефект.