Диета со црвена репка ја чисти крвта и ги согорува мастите ExpressDepartment

Ако сакате да пробате диета која ви помага да изгубите тежина, но исто така ја прочистува крвта и го детоксифицира целото тело, тогаш диетата со цвекло е добар избор.

Цвеклото содржи многу малку калории, но е богато со антиоксиданти, витамини и минерали, бидејќи е многу ценето во природната медицина за неговите интензивно прочистувачки и метаболички забрзувачки својства.

Терапевтите препорачуваат цвекло во третманот на заболувања на црниот дроб и срцето, го намалуваат крвниот притисок и ја подобруваат атеросклерозата, но исто така и кај болести на бубрезите или метаболички заболувања.

Цвеклото е индицирано во исхраната на анемични лица, и возрасни и деца.

Диета од цвекло: ослабете и исчистете ја крвта

Оваа диета се препорачува да се чува една недела месечно, 3-5 месеци, додека цвеклото е свежо на пазарот. Препорачливо е да се избере цвекло од органско земјоделство.

Диета од цвекло: ден 1

Појадок: - салата со рендано цвекло (половина репка), 4-5 лисја зелена салата, еден куп свеж магдонос, една лажичка излупени семки од коноп, голем домат, 4 лажици масен јогурт.

Ручек: риба на скара со палента и гарнир од цвекло во оцет;

Вечера: борш од цвекло

Диета од цвекло: ден 2

Појадок: смути со морков, јаболко и цвекло.

Ручек: супа од црвена репка и крутони.

Вечера: Пилешки гради на скара и сирова салата со рендано цвекло.

Деита со цвекло: ден 3

Појадок: смути со морков, јаболко и цвекло.

Ручек: говедско месо на скара или печено со украс од цвекло во оцет и варени мешунки.

Ужина: чаша ореви, семиња или маслодајни семиња - незрели.

---