Диета со домашен борш Ослободете се од вишокот килограми и помогнете во детоксикација
Дали знаевте дека боршот што веројатно го знаете од супите на бабата е голема помош во слабеењето? Овој препарат е природен тоник, ви обезбедува многу витамини, минерали, хранливи материи и други корисни материи за организмот.
Домашна борша се добива со природна ферментација на пченични трици. Боршот од трици содржи состојки кои го подобруваат варењето, го забрзуваат согорувањето на маснотиите и ги елиминираат токсините од телото.
Домашната борша содржи витамини од комплексот Б, вклучувајќи витамин Б12, што обично го добивате од производи од животинско потекло.
Покрај тоа, домашниот борш е многу малку калоричен, но има дарежлива количина на калциум, што значи дека можете брзо и без премногу напор да изгубите тежина. Од пченични трици, боршот апсорбира влакна, протеини, магнезиум, калиум и протеини, што го чисти вашето тело од штетни материи и истовремено ви помага да изгубите неколку сантиметри на половината.
Квасецот што придонесува за ферментација на трици е исто така корисен за вашата фигура, бидејќи содржи ензими кои брзо ја распаѓаат потрошената храна и го детоксицираат вашето тело од лоши масти.
Внимателно! Не држете ја оваа диета со комерцијален борш, бидејќи во оваа верзија, боршот содржи активни прехранбени производи што може да ви наштети повеќе.
Еве како да направите домашен борш што ви помага да изгубите тежина:
-1 килограм пченични трици
-200 грама малајски
-20 грама пивски квасец
-1 гранче ариш
Во чаша или глинен сад, измешајте ги триците со малајот и пивскиот квасец, а потоа додадете 1 литар топла вода. Оставете ја смесата да стаса половина час, а потоа додадете ариш. Истурете 9 литри топла вода, покријте го садот со чиста крпа и оставете го боршот кисел на собна температура 4 дена.
Откако ќе биде доволно кисело, исцедете го боршот и истурете го во шишиња кои потоа ги чувате во фрижидер. Ако не ви се допаѓа премногу вкусот на борш, додадете малку мед. Иако е слатко, исто така ќе ви помогне да изгубите тежина затоа што го забрзува метаболизмот и го интензивира согорувањето на мастите.
Како да јадете домашен борш на телесната тежина
Пијте една чаша борш пред секој оброк. Диетата е особено препорачана за луѓе кои сакаат да изгубат мал број килограми. Не е препорачливо да се претерува со потрошувачката на домашен борш, бидејќи има лаксативно дејство.
Покрај тоа што помага при здраво слабеење, домашниот борш спречува хипертензија, артритис, проширени вени, болести на бубрезите и црниот дроб, третира хроничен замор, го регулира шеќерот во крвта и е корисен за луѓето со дијабетес тип 2.