Рецепт за салата од крато краставица за слабеење; KetoMeals

Дали барате салата со малку јаглени хидрати за вашата кетогена диета? Зелена, свежа и јасна? Потоа пробајте го рецептот за салата од кеторец. Краставиците се еден од зеленчуците со малку јаглени хидрати што нема лесно да ве исфрлат од кетоза. Салата од краставица е погодна за кетогена диета и исто така е многу здрава.

Слабејте со кетогена салата од краставици со ниски хидрати

Краставицата содржи многу витамини и минерали. Покрај тоа, има малку јаглехидрати и калории, но многу вода. Тоа се огромни 97%. Значи, во најголем дел, јадете вода додека уживате во оваа салата од кетогени краставици.

Салата од краставица за вашиот план за исхрана со кето

Овој нискокалоричен зеленчук со малку јаглехидрати е еден од најдобрите полнила за стомак наоколу. И салата од кето краставица не треба да изостанува во ниту еден план за кетогена диета, ако сакате да изгубите тежина брзо и трајно. Патем, краставиците се без лактоза и без глутен.

Нутриционистички вредности

Нутриционистички вредности во g по порција

Содржина на калории (маснотии, протеини, јаглехидрати) во проценти

Тенок и убав со салата од краставици со ниски хидрати. Неколку калории и јаглехидрати. Слабејте и истовремено борете се против целулитот. # кето # колиба

Состојки и подготовка

Состојки за рецептот за салата од кето краставица

★ краставица;.) ★ копра ★ лук ★ кромид ★ свеж сок од лимон ★ павлака ★ сол ★ пиперка (видете подолу за информации за количините на садот).

Подготовката

Исечете краставица (ако е можно со процесор за храна) на тенки парчиња. Потоа исечкајте го лукот и кромидот и измешајте ги со сок од лимон, крем и копра. Зачинете по вкус со сол и црн пипер. На крај, измешајте го преливот за салата со краставицата и оставете го да се стрмни 20 минути.

Тенок и убав со салата од кето краставица

Краставиците не се погодни само за салати. Тие се исто така природен производ за убавина. Не е за ништо што има маски од краставици. И сигурно сте виделе стотици пати слики од жени со парчиња краставица на очите. Тие треба да помогнат и против целулит и вдлабнатини на целулит.

Позитивните ефекти на сокот од краставица врз органите и кожата веќе беа познати во средниот век. Но, освен фактот дека краставиците ве прават убави, тие треба да имаат и регулирање на столицата и диуретик и да го забрзуваат распаѓањето на телесните масти. Така, мојот рецепт за салата од краставица ве прави тенок!

Пробајте го мојот рецепт за салата од кето краставица и пишете ми ги вашите искуства, предлози и мислења за ова под овој пост. Среќен сум за секој коментар на блогот за храна!

рецепт

Рецепт за салата од кето краставица

состојки

  • 600 гр краставица
  • 1 лажица копра
  • 6 гр лук
  • 10 гр кромид
  • 1/2 лажици сок од лимон
  • 150 мл крем
  • сол
  • пипер

Инструкции

Можно е и ова да ти се допаѓа

Кето лепчиња

Бухти со ниски хидрати - рецепт за кето. Кето ролните имаат сладок вкус (на пример, со слаб јаглени хидрати/кето џем) и солени додатоци - во зависност од вашиот вкус. Одлична алтернатива за вашиот кето појадок!

Мус од вар • Рецепт за ниско-карбо кето

Ужина на десерт со малку јаглени хидрати и сепак слабеете. Пробајте го нашиот кето десерт со вкус на вар. Овошен рецепт за свежо кето без шеќер.

Кокосово чоколадо, кето масни бомби

Кето масни бомби: кетогенски рецепт без јаглехидрати, со вкус на кокос-чоколадо. Кога грицкате бомби од маснотии од кокос чоколадо, не треба да се чувствувате виновни. Масните бомби одат прекрасно со диети со малку јаглени хидрати со високи маснотии и кетогени диети.

Печена карфиол

Печен карфиол, рецепт со ниско хидрати во кето. Брз и лесен за подготовка. Печена карфиол може да се сервира како гарнир или како главно јадење.

Вкус е навистина добар,
немаше повеќе кисела павлака дома, а потоа само измешаше малку крем фрајше, 1,5% јогурт и павлака заедно.
Подготвив половина порција и ги измешав млечните производи на таков начин што добивам 75мл замена за кисела павлака.

Одлично се одвиваше и ве прави да се чувствувате сити.
Наместо порција од 180гр, успеав само 60гр.

Мислев дека е одлично што дури и мојата ќерка (7) се славеше и го сметаше за многу вкусно

Againе го сторам тоа повторно и повеќе нема да бидам срамежлив за купување краставици