Диета со Исус Бесплатниот блог за диети со совети и трикови за слабеење
Овие диета имитира наводен начин на живот и исхрана на Исус после, кој живеел многу скромно во своето време. Американскиот лекар Д-р. Дон Колберт од Флорида излезе со идеја за една План за исхрана и рецепти за слабеење по должината на линиите Исус Христос да создаде. Секој што сака да изгуби тежина секогаш треба да се запраша пред јадење кога ќе се чувствува гладен “,Што би јадел Исус?" Христијанскиот Месија јадел добро, според Колберт, и затоа бил слаб и фит. Од Диета на Исус остатокот од човештвото сега исто така треба да има корист и да стане витален и тенок според планот за исхрана на Колберт.
Вкупен пласман
Ефект/брз успех
нема чувство на глад
Лесно се држи
Лесно е да се разбере
неколку ограничувања
погоден за јадење надвор
штетни за здравјето
Содржина на профилот на диета
Начин на дејствување
„Што би јадел Исус? Крајната програма за добро јадење, чувство на одлично чувство и живост “е достапна само во англиската верзија .
Јадеме во Исусова диета прилично спартански и близу до природата. Се разбира, Исус не јадеше храна за погодност, ниту брза храна, ниту пиеше лимонада. Толку е сигурно. Општо, луѓето јаделе многу за време на животот на Исус зеленчук.
На Блискиот исток, каде што живеел и управувал Исус, се консумирале мешунки, особено грав и леќа. Лебот се печеше од пченично брашно и имаше многу овошје (грозје). Риба исто така беше често на Мени, Месото, од друга страна, ретко. Водата и црвеното вино беа преовладувачки пијалоци, при што виното се консумираше умерено.
Потрошувачката на риба и морска храна беше доста голема во оваа област, така што снабдувањето со вредни омега-3 масти и животински протеини не беше занемарено. Спротивно на тоа, се вели дека Исус едвај јадел маснотии, особено заситени масти од месо. Дури и шеќер, освен во форма на мед и овошје (фруктоза), само ретко се консумирал во тоа време.
Растителна маст, на пример од маслинки, дефинитивно се јадеше. Во тоа време на менито имало и скакулци и други животни, како што стои во Библијата, дополнителен извор на протеини.
Генерално, планот за исхрана според Исус е здрава мешана диета со многу витамини од овошје и зеленчук и здрави масти од растително масло и риба, како и протеини со малку маснотии од мешунки и мали животни.
Како да изгубите тежина со Исусовата диета?
Сега мора да кажеме дека во времето кога Исус живеел пост, било да е тоа доброволно или неволно, беше дел од секојдневниот живот за луѓето. Така, понекогаш добивате само леб и вода неколку дена, глад по лоши жетви или изгубивте многу енергија на долги прошетки. Немаше изобилство храна и три оброка дневно беа ретки и главно резервирани за богатите.
Д-р Колберт исто така вели дека луѓето тогаш повеќе време јаделе и сакале да се дружат едни со други. Храната и храната исто така се сметаа за свети добра на кои им беше покажана благодарност. Според Колберт, тоа било култура на јадење што го прави невозможно дебелината или прејадувањето.
Користејќи ги овие упатства за исхрана и диети, книгата на Колберт обезбедува неделни планови за исхрана и рецепти за Исусовата диета. Препораките за исхрана и диета секако секогаш се придружени со духовна позадина. Заинтересираните и побожни читатели ќе најдат изјави од Библијата и плановите за исхрана изготвени од нив во книгата „Што би јадел Исус? Крајната програма за добро јадење, одлично чувство и долг живот “.
Експертски заклучок
Исусовата диета е, ако можете да именувате диета според религиозна фигура, а не диета со ниски хидрати, тоа е многу јасно. Имаше многу леб, особено пченичен леб. Исхраната во тоа време била исто така спартанска и се карактеризирала со долги периоди на глад.
Скакулците не беа на менито заради нивниот вкусен изглед, но затоа што на моменти имаше повеќе скакулци отколку жито. Вегетацијата на Блискиот исток инаку беше разновидна, делумно медитеранска, но и ретка во многу области. Општо земено, маслинки, разни видови овошје, многу зеленчук, риба и морски плодови беа популарни.
Исусовата диета, поточно диетата во времето на Исус, била здрава и може да се препорача дури и 2.000 години по неговата смрт. Сепак, треба да се избегнуваат долги периоди на глад или пост. Исклучително е сомнително дали треба да се пласира план за исхрана во форма на религиозна фигура. Медитеранската диета, позната и како диета на Крит, е слична диета, но остава вера или Библијата.
Некои велат невкусни, други велат диета со смисла и духовност. Во секој случај, книгата беше добро прифатена во САД, каде што живее голем дел од светското христијанско население.