Диета со Кнајп

„Ако забележите дека сте јаделе, тогаш веќе сте јаделе премногу.“ Кратка изрека на Себастијан Кнајп која кажува многу за однесувањето во исхраната.

Кој беше Себастијан Кнајп?

Себастијан Кнајп е роден на 17 мај 1821 година во Стефансрид во близина на Отоберен. Неговата желба отсекогаш била да стане по духовен. Кога се разболел од белодробна туберкулоза во 1864 година и самиот го излекувал со кратки, ладни бањи во Дунав, тој започнал да се занимава со лековитите својства на избраните растенија и моќта на водата што го поттикнува здравјето. Како резултат, редовно вежбање, здрава исхрана и ментална и емоционална рамнотежа станаа сè поважни за Себастијан Кнајп.

Здрав и активен живот преку урамнотежена исхрана

Ова не се диети или планови за исхрана, бидејќи јадењето според Кнајп значи здраво јадење. Но, никогаш не подвизувајте, бидејќи уживањето и благосостојбата во телото се на прво место. Оние што живеат според Кнајп не мора да бидат тенки, но тоа е основа за нивната сопствена чувство на добра тежина и одржување на истата. Пасторот никогаш не се занимавал со строги диети, забрани или команди, туку со балансирана потрошувачка на храна. Така, „едноставната, хранлива диета“ е во согласност со модерната диетика.

Промена на диета според Кнајп

Ако сакате да се чувствувате добро во вашето тело, не ви е потребна диета, туку треба да ја менувате вашата исхрана чекор по чекор во ниско-масна, балансирана исхрана. Движењето исто така игра голема улога.

Аранжман
Основно постење

7 дена од алкален пост:
во двокреветна соба еднократно сместување 884 €/сместување во двокреветна соба 744 €

Ние би сакале да ви дадеме успешен режим на алкално постење со мешавина од одмор и вежбање на свеж воздух. Свесната исхрана и свесното одрекување се во фокусот на алкалниот пост.

адреса

Спортски и велнес хотел Адхоф
Алфед и Маркус Ханчк ГбР
Пустелија 5
94255 Боебрах

---