Диета со кола - можете да изгубите тежина со кола Здраво слабеење - многу лесно
Информации за диети, исхрана и вежбање
Што не е во ред со гласините?
Понекогаш оние кои сакаат да изгубат тежина треба да ги држат рацете од безалкохолни пијалоци тешки за шеќер. Затоа што е признание: кока кола е тешка. Само мала чаша посакуван пијалок (и ние зборуваме за само 0,2 л) содржи сензационално седум коцки шеќер. Патем, тие се исто така кружни 20 мг кофеин во толку мала чаша. Тоа е приближно колку во едно петта шолја кафе. Но, тоа не е сè. Ако ја испразните малата чаша кола, имате и една Енергетска вредност на парче леб (приближно 84 kcal) дополнително земени. Едноставни чаеви или обична минерална вода не можат да се натпреваруваат тука. На крајот на краиштата, една чаша вода не содржи калории и содржи поважни минерали наместо шеќер или кофеин како магнезиум, калциум или калиум.
Но, како функционира кола за слабеење?
Во суштина, фактите за нормалната кола сега се разјаснети - таа содржи страшно многу шеќер и е сè друго освен здрава. Пепси Специјал, пак, само ги сврте масите. Како јапонскиот дистрибутер на Пепси „Suntory“, главата за туширање открива „храна за специјална здравствена употреба“. Научниците сега ја испитаа оваа прилично сомнителна теза. Всушност, тајната лежи во тоа Адитив декстрин. Оваа гума за џвакање, добиена од пченичен, компир или пченкарен скроб, првенствено е наменета да спречи човечкото тело да ги апсорбира и складира мастите. Сепак, сè уште не е јасно утврдено дали ова е навистина успешно.
Може ли Лајт-Колата да остане во чекор овде?
Сепак, принципот на нискокалорична кола не е нова територија. Уште во 1958 година, брендот Кока-Кола го издаде првиот диетален пијалок: се роди светлината Кола. Покрај сите хемиски адитиви, безалкохолниот пијалок содржи значителна содржина: засладувач. Конечно, во 1964 година, Пепси скокна по овој пат на успех.
До денес, постојат бројни различни варијанти на двата производители кои дуелираат. Покрај сортите Диет Кола, од 2007 година има и верзии Нулта, кои не само што не содржат шеќер, туку и кофеин.
Кои се резултатите?
Како што сега знаеме, имало најмалку три различни производи за диетална кока-кола од познати производители во Америка од средината на 1960-тите. Сепак, една работа не е тајна: мнозинството Американци не се нужно слаби. Напротив: според сегашните, официјалните податоци на САД се моментално секој трет граѓанин на САД е дури и дебел - и покрај зголемената потрошувачка на диетален кокс. И бројот на дебели Американци продолжува да расте. Реакција: здравствените власти на Newујорк сакаат да го забранат туширањето во XXL верзии во наредната година.
Заклучок на диета со кола
Без оглед на брендот, производителот или диетата кола: тие не се здрави, не придонесуваат за здравјето и не успеваат да работат. Прегледите за најновиот Пепси Специјал сè уште се предвремени, но и тука експертите се согласуваат: Сомнежи се дозволени!
Ниту ова издание на кола, ниту следново нема да ветат здрав метод за слабеење. Подобро е да се јаде минерална вода и разновиден, здрав начин на живот.