Диета со колачиња

Логирај Се

Креирај сметка

Обновување на лозинка

Диета и фитнес

Режимот е создавање на американски лекар по име Санфорд Сигал во 1975 година. Иако не се направени никакви клинички студии, се чини дека е многу привлечно бидејќи она што е забрането во другите диети.

Jенифер Анистон

Шест колачиња на ден, заедно со оброк пилешко без кожа и зеленчук на пареа, обезбедуваат губење на тежината од пет килограми за еден месец, според Витамин Библијата.

Не станува збор за магија, пишува Ерл Миндел, авторот на книгата, колачињата - би требало да се состојат од специјални аминокиселини, наменети да го држат под контрола гладот, исто така содржат растителни влакна кои делуваат како конгломерирачко средство, заедно со мешавина од протеини и шеќери . Диетата ве става на диета од 800-1000 калории на ден, па оттука и слабеењето.

Бидете свесни, сепак, дека диетата е онаа што може да доведе до недостаток на витамин, вели Ерл Миндел, кој додава дека тие диети под 1.000 калории на ден не доведуваат до трајно губење на тежината и можат да предизвикаат палпитации, дисфункција на бубрезите, недостатоци. калиум и други здравствени проблеми.

Ако сепак мислите дека вашата диета е исправна, вели Ерл Миндел, не заборавајте да земате додатоци кои содржат витамини Е, Д, калциум и магнезиум, како и гинко билоба.