Диета со крвни групи - Диета со крвни групи според Питер Адамо
Основач на диетата за крвни групи е Питер Адамо, американски натуропат. Според неговата теза, крвната група на една личност е одговорна за тоа колку добро се толерира одредена храна.
Одредени протеини (лектини) содржани во храната се одговорни за ова. Оваа нетолеранција на протеини, наводно, доведува до реакција на физичка одбрана, како резултат на што крвта се купува.
Оваа одбранбена реакција може да доведе до дебелина, проблеми со тироидната жлезда и реакции на нетолеранција кај некои луѓе, што може да влијае на целиот процес на варење или да предизвика други хронични болести.
Според Питер Адамо, разни болести се почести кај некои крвни групи отколку кај други. За луѓето од крвна група А се вели дека се повеќе подложни на сипаници, за луѓе од крвна група Б за астма и за лица со крвна група О се вели дека имаат чир на желудник.
Оваа теза е поддржана од неколку студии, од кои некои се контрадикторни едни со други. Според тезата на Питер Адамо, што треба да јаде човекот за да остане здраво и витко, зависи од крвната група. Адамо претпоставува дека одделните крвни групи биле создадени во различно време.
Затоа, прво беше создадена крвна група 0. Тогаш, луѓето беа ловци, што го доведе Адамо до заклучок дека луѓето со крвна група 0 треба да јадат главно месо и риба. Броењето на калории или ограничувањето на мастите во исхраната не е потребно. Млечни производи, како и разни производи од жито и некои мешунки треба да се избришат од менито.
Крвната група А настанала кога луѓето седеле, а растенијата биле дел од нивната храна за кожата. Поради оваа причина, Адамо им препорачува на луѓето со крвна група А да јадат претежно вегетаријанска исхрана и да избегнуваат што е можно повеќе месо, риба и млечни производи.
Се вели дека крвната група Б се развила кога луѓето главно јаделе растителна храна, јајца и млечни производи. Луѓето од крвна група Б наводно толерираат дивеч и јагнешко месо, но треба да избегнуваат пилешко. Тие толерираат некои видови риби, како што е лососот - но треба да ги елиминираат школките од нивната исхрана.
Крвната група АБ настанала кога луѓето ги комбинирале сите јадења и добро ги толерирале. За луѓето од оваа крвна група се вели дека имаат претежно вегетаријанска исхрана. Повремено, дозволено е месо или млечни производи.
Диетата со крвни групи изгледа фасцинантно на прв поглед - првиот пат кога слушнав за тоа, веднаш ја купив книгата за неа.
ЗАКЛУЧОК за исхраната на крвната група
Како прво, диетата излезе на „пазарот“ што не беше варијација на другите добро познати диети - и имаше само ново име. Меѓутоа, при поблиска проверка, некои од користените студии се контрадикторни едни на други и во моментов не се сметаат за медицински издржливи.
Лично, ми недостигаат набationsудувања и извештаи за апликации од пациенти или луѓе кои го практикувале ова подолго време.
Друг проблем би можел да биде тоа што ако луѓето навистина „се држат до“ диетата за крвна група подолг временски период, сигурно ќе има слабеење затоа што диетата се базира на здрава храна.
Исто така, потребното, понекогаш доста драстично, избегнување на одредена храна е за многумина пречка да се вклучат во исхраната на крвната група.
Овој пост последен пат е ажуриран на 2 август 2012 година