Диета со крвни групи Ослабете благодарение на индивидуалниот план за исхрана - ПОСОБИ ЗА ЗАБАВА

Намалувањето на телесната тежина бара многу дисциплина. И не секоја диета е корисна. Проверено денес: диета со крвни групи!

Диета со крвни групи: принцип

Луѓето толерираат храна поинаку - во зависност од тоа на која крвна група припаѓаат. За Питер д’Адамо, лекар, причината лежи во протеините во храната, т.н. лектини, кои реагираат со крвта. Некои намирници го оштетуваат телото со натрупување на крвни клетки. Метаболичките нарушувања, како што се нарушен дигестивен процес, бавен метаболизам на храната, проблеми со хормоните или тироидната жлезда, се резултат. На долг рок, ова доведува до хронични болести и здравствени проблеми како што се дебелина. Значи, ако пациентите се одречат од храна што не е во согласност со нивната крвна група, тие би можеле да лекуваат болести и да ослабат. За индивидуалните крвни групи - според d’Adamo за неверојатната појава на крвни групи во еволуцијата - се препорачува следната храна:

Диета со крвни групи: практичност

Не е толку лесно: егзотична храна како јами или бамја понекогаш се наоѓа на списокот за шопинг, што не е лесно да се добие во секој град. Подготовката исто така може да биде доста време. Работите стануваат особено тешки кога членовите на вашето семејство имаат различни крвни групи - тогаш различни јадења треба да бидат на масата.

---