Сок од морско млеко од главен готвач од билки од јуле

Основен рецепт за различните видови мајчински сок

билки

состојки

2 кг Бобинки од морето, свежи
½ литар вода
1 кг шеќер
1 Ванила (именка)

Нутриционистички вредности по порција

протеини
Јаглехидрати.

подготовка

Бобинки се берат, се чистат и потоа лесно се покриваат со вода во тенџере, а шеќерот се додава под него. Потоа, во смесата се додава мешунката од ванила и сè се отстранува од огнот непосредно пред одблесокот, така што витамините не се уништуваат премногу. Тоа е сокот кога ќе го сварите.

Сокот од морско млеко може да се направи и ладно цеден со барање на овошјето, чистење, а потоа цедење на целата работа низ сито и собирање на мајчиниот сок. Ова не е варено и може да се чува во фрижидер само во ограничена мерка за непосредна употреба или за понатамошна обработка.
Ова е најздраво и ги содржи сите состојки.

Запомнете дека кога ладно цедено масло лебди одозгора, бидејќи морето е растение со масло!

Секој што сака да изгуби тежина може да ја земе во каква било форма!