Диета со лаимигофер за желудник и црева - бесплатно преземање на PDF
Лаимигофер диета за желудникот и цревата
Авторот По проучувањето на науката за нутриционизам, др. Астрид Лаимигофер сега работи како хонорарен нутриционист специјализиран за нутриционистичко образование, совети за исхрана и комуникација со исхраната. Важна основна идеја ја придружува во нејзината секојдневна работа: »Јадењето не само што нè храни, вистинската храна исто така може повторно да нè направи здрави и витални: Ако има нотка во нашето варење, можеме да му направиме многу на нашето тело преку оптимален избор на храна и правилна подготовка Прави добро и со тоа ублажувајќи ја непријатноста. Сложеното значење на храната за нашето тело отсекогаш ме фасцинираше и останува непрекинато до денес. «Астрид Лаимигофер живее и работи во Перхтолдсдорф близу Виена.
Д-р Астрид Лаимигофер Лесна храна за желудникот и цревата Вака нежно ја надополнувате вашата исхрана според концептот во 3 чекори
Содржина 6 лесна храна што е тоа? 9 Основно познавање на нежно јадење 10 Гастроинтестинални заболувања 10 Варење на начинот на кој се храниме 11 Гастритис Воспаление на гастрична мукоза 12 Чир на желудник или дуоденум 15 Акутен ентеритис 16 Панкреатит воспален панкреас 17 Кронова болест 19 Улцеративен колитис 20 По операција на желудник 21 Синдром на кратко црево 23 Синдром на 3 фази Концепт за нежна диета 23 Како функционира диетата 25 Ниво 1 Пауза за чај 26 Ниво 2 27 Ниво 3 30 После диетата: лесна целосна храна 30 Кога се корисни МКТ? 33 Кога млекото предизвикува проблеми 35 Водете дневник за исхрана 37 Дали готвите сами или јадете надвор? 38 Користете засладувачи наместо шеќер? 39 Што е со пушењето и кафето? 39 Ова помага при ситни заболувања 41 Нежно готвење 41 Готвење за желудник и црева 42 Користење на корисни билки и зачини 45 Јадење вкусно во секоја фаза 46 Рецепти за ниво 1 54 Рецепти за ниво 2 66 Рецепти за ниво 3 120 И така оди лесно Целосна храна 120 Совети за исхрана за лесна целосна храна 124 Регистрирај се 125 Список на рецепти и состојки 4
Предговор, надолна спирала ќе започне бидејќи цревата треба да работи сè помалку и како резултат може да преработува сè помалку производи од цели зрна. Значи, проблемите ќе станат се помасовни. Затоа, во критични периоди, се препорачува бавна диета, во која гастроинтестиналниот тракт прво малку се поштедува, за потоа постепено повторно да биде подготвен за здрава храна. Ако имате дијареја, на пример, прво ќе зачекорите малку за да се заштитите и да не јадете груб мусли, туку зеленчук и каша од пареа, во која житото е добро распаднато и затоа е лесно сварливо. Терминот „нежна диета“ или, во многу научни термини, „гастроентеролошка диета“ или „дополнителна диета“ е посоодветен од лесната храна. И бидејќи „Шонкост“ е всушност застарен, посовремените термини обично се користат во следното, но тие секогаш значат исто. Се надевам дека оваа книга ви е корисен придружник. Перхтолдсдорф близу Виена, лето 2013 година Вашиот Др. Астрид Лаимигофер 7
Основно познавање на нежната диета Што му штети на болниот стомак или болното црево и што го штити и обновува болниот дигестивен тракт? Како да се ослободам од досадните болки во стомакот поврзани со гастритис или дијареја поврзани со ентеритис?