Диета со лимон, спектакуларно слабеење; Доктор експрес
Лимоните имаат многу витамин Ц и го зајакнуваат имунитетот, но имаат и спектакуларен ефект врз варењето на храната. Стимулира цревен транзит и промовира елиминација на токсините од телото, така што лимонот е често состојка што често ја користат луѓето кои сакаат да изгубат тежина.
Внимателно! Диетата со лимон не е за секого и не треба да се следи долго време. Се добиваат спектакуларни резултати, но мора внимателно да се следат, без да бидат однесени во крајност. Адолесцентите, бремените жени, постарите лица, многу слаби луѓе или оние кои страдаат од одредени медицински проблеми не треба да ја следат оваа диета. Дури и луѓето кои земаат лекови за дијабетес, проблеми со циркулацијата на крвта, висок крвен притисок.
Создадена пред 50 години за чистење на телото од токсини, диетата ја намалува тежината, иако тоа не беше целта за која првично беше измислена.
10 дена нема да консумирате ништо цврсто, само 6-12 чаши вода со лимон и лаксатив чаеви. За да подготвите вода со лимон ви требаат:
- 2 лажици свежо исцеден сок од лимон
- 300 милилитри рамна вода
- 2 лажички органски јаворов сируп
- врв на нож со прашкаста пиперка
Лимоните го алкализираат телото, го намалуваат апетитот, го подобруваат варењето, го чистат црниот дроб и ја стимулираат жолчката.
Квалитетниот јаворов сируп има среден гликемиски индекс, така што ќе обезбеди јаглехидрати со бавно ослободување, за разлика од тоа како работи шеќерот еднаш проголтан.
Кајенската пиперка има антиинфламаторно, антиоксидативно дејство и го стимулира согорувањето на мастите.
Наутро на празен стомак, пијте еден литар обична вода во која ќе измешате две лажички морска сол. Ова значи да останете дома или да имате тоалет многу блиску до вас. Потоа, во текот на денот, консумирајте помеѓу 6-12 чаши сок од лимон секој пат кога ќе се чувствувате гладни. Можете исто така да консумирате незасладен чај од нане ако чувствувате потреба. Вечерта пијте чаша лаксатив чај.
Ефектите од оваа диета се навистина спектакуларни. Следниот ден, ќе забележите како вагата изгледа помалку од еден килограм, но мора да запомните дека не станува збор за отстранета маснотија, туку за вода.
За да бидете здрави, најдобро е да внесете лимони во вашата исхрана, што вклучува здрава храна и сите хранливи материи што ви се потребни.