Диета со лимонада - терапевтски пост според Стенли Буроуз (господар за чистење)
Терапевтскиот пост секако не е познат само во земјите што зборуваат германски јазик, но секако е и во Америка. Од 1950-тите, т.н.Диета со лимонада или третман со сок од лимон"(Master Cleanse), што исто така прави се почесто кругови во нашите региони. Не само затоа што славните starsвезди како Деми Мур, Ештон Качер и Наоми Кембел неодамна се заколнаа на тоа;-)
Како и секоја друга форма на терапевтски пост, диетата со лимонада (Master Cleanse) не е само за намалување на телесната тежина, туку првенствено за враќање и/или одржување на нашето здравје. Исхраната со лимонада (Master Cleanse) исто така би сакала да постигне детоксикација на телото.
„Пронаоѓачот“ на диетата со лимонада (Master Cleanse) е роден во Newујорк Стенли Бароуз (9/10/1903-16/06/1991), исто така познат како Арон Хејс. Стенли Буроус интензивно работи со алтернативни методи на лекување од 40-тите години на минатиот век и ја објави својата книга „Господарот за чистење“ за прв пат во 1950-тите, што е сè уште доста високо на рангирањето на американските книжарници.
Но, што значи чудниот наслов „диета со лимонада“? Добро Како прво, диетата со лимонада НЕ значи дека ќе пиете буриња лимонада од супермаркет за време на овој лек;-) Наместо тоа, ја земате само за време на класичниот лек Master Cleanse Вода, чај, јаворов сируп (англиски: јаворов сируп), свежо исцеден сок од лимон, црн пипер и морска сол или камена сол да ги испразни цревата пред вас.
Составив детални информации за темата јаворов сируп на мојата веб-страница Gesundheit-speisen.de, видете: Канадски јаворов сируп
Постот за МЦ се крши со многу свежо исцеден сок од портокал и се гради со повеќе овошје и зеленчук од ден на ден. Во спротивно, истите правила важат за таложење по диетата со лимонада како и за секој друг лек за постење = што е можно поприродно, лесно сварливо и консумирано во умерени количини.
Стенли Бароус препорача диета со лимонада најмалку 10 дена Сепак, тој исто така истакна дека лекот може да се продолжи на 40 дена или повеќе под одредени услови. Неговиот „рецепт“ за лек беше:
ВНИМАНИЕ-ВНИМАНИЕ: Господар очисти и забоболка
После секоја чаша лимонада дефинитивно треба веднаш да ја користите Исплакнете ја устата со чиста вода и лежерно по пиење чаша вода.
Ова е исклучително важно со цел повторно да се неутрализира pH вредноста во устата. Киселоста на агрумите и шеќерот од јаворовиот сируп предизвикуваат драстично менување на pH вредноста во устата во киселост. Оваа прекумерна киселост може да го нападне емајлот на забот и постепено да го прави порозен. Ова пак често доведува до чувствителни заби или забоболка, бидејќи патот до чувствителните нерви веќе не е заштитен со стабилна глеѓ на забот.
Уште подобро е ако претходно растворите 1-2 лажички сол во гаргара. Ова уште подобро го неутрализира базниот баланс во устата, видете исто така »Гаргара со солена вода.
Целата ситуација е влошена ако веќе сте „страдале“ од недостаток на калциум пред постот без да го забележите. Ова може да се направи многу лесно со конзумирање на многу разбојници на калциум (кафе, алкохол, цигари, слатки, рафиниран шеќер и сл.) И храна што е премногу премалку калциум истовремено. На пример, ако само едвај ги покривате вашите потреби за калциум еден ден преку вашата диета, вашите зачувани резерви на калциум може да бидат многу затегнати и брзо да достигнат 0 кога постите. тогаш вашето тело го повлекува калциумот потребен за одржување на виталните процеси од вашите коски и заби. Калциумот исто така игра голема улога во таложењето на забната глеѓ. Чувствителните заби, исто така, можат да бидат резултат на недостаток на калциум.
Ако не може да се ослободи од забоболка за еден ден и покрај миењето на устата, подобро е да го прекинете постот и да го одложите за друг период. Пред следниот пост, тогаш е важно прво да се надополнат резервите на хранливи материи во организмот со помош на здрава храна.
За време на метаболизмот, киселите лимони среќно се претвораат во многу основна храна, така што тие позитивно се спротивставуваат на преголемата закиселување на целото тело. Само во моментот кога киселината ќе ги погоди забите, сè уште не се метаболизира и ако забите се веќе нападнати од недостаток на калциум, киселината го интензивира овој ефект за кратко време. Значи. како што веќе споменавме. секогаш исплакнете со чиста вода. Патем, генерално треба да внимавате на ова откако јадете слатка или кисела храна и пијалоци.
Морска сол или камена сол за почеток на денот
Секој ден на лекот Master Cleanse започнува со литар вода во која се раствораат 2 лажички морска сол (камена сол е подобра) со цел да се стимулираат редовните движења на дебелото црево.
- 1 литар млака вода
- 2 купи лажички морска сол/камена сол (приближно 25 грама)
Ако не се сложувате со солениот пијалок, секако секогаш можете да користите друг асистент за пикап. Можете да најдете многу начини да го направите ова на мојата страница за информации за движења на дебелото црево.
Придружното плакнење со солена вода за време на диетата со лимонада во никој случај не може да се спореди со непријатната дегустација на сол Епсом или солта на Глаубер, која се препорачува како лаксатив за време на класичниот пост - како што го знаеме овде во земјите во кои се зборува германски јазик. Солениот пијалок со морска сол, а исто така го поддржува и лечењето на постот. Исто така, го стимулира варењето на храната, но и пријатно ја балансира киселинската и базната рамнотежа. Ако ја исплакнете устата со овој раствор на саламура по секој пијалок од лимон, исто така ќе ги заштитите забите од киселините на лимонот и сирупот.
Составив детални информации за овој вид чистење на дебелото црево на мојата страница за информации „Исчистете го дебелото црево со солена вода кога постите“.
Сируп од шеќерна репка - алтернатива на јаворовиот сируп:
Добра алтернатива на прилично скапиот канадски јаворов сируп е нашиот стар добар сируп од шеќерна репка. Сирупот од шеќерна репка има малку повеќе сладок вкус од јаворовиот сируп и има малку повеќе калории, но има уште повеќе здрави состојки и не мора да патува толку долг пат за да влезе во нашата кујна;-)