Диета со лубеница

Петок, 21 јули 2017 година, 22:57 часот Извор: REALITATEA.NET

Како да се избере НАЈДОБРИОТ ELLолт диња

Диета со лубеница. Лубеницата е освежувачка, мирисна и вкусна. Задоволство е да се задржи диета со такво овошје, особено сега, во лето. Научете како да изгубите тежина со јадење диња.

Диета со лубеница. ДЕН 1

Појадок: Половина лубеница, диетален јогурт, овесна каша.

Ручек: 150 гр варено пилешко месо, 200 гр зелен грав, парче диња.

Вечера: Омлет (од јајце), сос од домати, парче диња.

Диета со лубеница. 2 ДЕН

Појадок: 20 гр урда, парче тост, половина лубеница.

Ручек: Салата од зелка со варени пилешки гради, парче диња.

Вечера: Секоја количина диња.

Диета со лубеница. 3 ДЕН

Појадок: Варено јајце со парче тост, која било количина диња.

Ручек: Супа од зеленчук, 100 гр варено говедско месо, два диви компири.

Вечера: Секоја количина диња.

Диета со лубеница. 4 ДЕН

Појадок: 250 гр млеко, 30 гр овесна каша, парче диња.
Ручек: 2 домати полнети со ориз, варени пилешки гради.
Вечера: Голема салата од зеленчук и парче диња.

Диета со лубеница. 5 ДЕН

Појадок: Секоја количина диња.
Ручек: 200 гр чиста риба, 30 гр варен ориз со сос од домати.
Вечера: 30 гр варен ориз со запечени печурки и сос од домати, парче диња.

Диета со лубеница. За време на диетата, пијте незасладени чаеви и природни овошни сокови.

Држете ја диетата за 5 дена ако сакате да изгубите 4 кг.

---