Диета со малку јаглени хидрати појадок на училиште (здравство и медицина, исхрана, вежбање и фитнес)
Од здравствени причини (имам 14 години и не сакам да ослабам) морам да држам диета со ниски хидрати и сакав да прашам дали има совети за појадок на училиште
4 одговори
Какво заболување имате и ви е потребна диета со ниски хидрати?
Ниските хидрати не се добри! Тоа значи дека живеете со маснотии и протеини. Постои ризик телото да стане премногу кисело. Постои ризик цревната флора да биде трајно оштетена.
Јас секогаш имам болни очи и мојот очен лекар ми вели да не консумирам повеќе јаглехидрати
Ниските хидрати не се препорачуваат од здравствени причини, бидејќи овој вид диета го зголемува ризикот од кардиоваскуларни заболувања.
Зошто мора да ја следите оваа диета, постојат многу други можности.
Ве молиме, кажете ни уште неколку детали за вас, имено:
Висина и тежина - машко или женско
Ниско ниво на јаглени хидрати на 14 години? Што треба да биде тоа? За жал, не можам сосема да верувам во тоа
слични прашања
Пробував диета со ниски јаглени хидрати 3 недели, изгубив 6 кг, но бев уморен секој ден, јадев само 20 грама јаглени хидрати на ден, кревам диета со ниски хидрати затоа што бев само уморна и немав сила и енергија
Дали беше истото за тебе?
Те молам, не биди комплициран. може само да ми наздрави. (секако само надвор од диетата): Д.
Еј, сакам да изгубам 20 кг.
Дали вежбавте за време на диета со ниски хидрати?
Јас не јадам повеќе од 20g јаглени хидрати.
Дали има значителни разлики помеѓу диетите со кето и ниски хидрати?
Мислам, после диетата, повторно земаш вода. Па што е поентата тогаш?
Или, мора да има малку јаглени хидрати или можам да ослабам со повеќе јаглени хидрати ако возам дефицит на калории, а не дефицит на јаглени хидрати?
Здраво, во моментов сум на диета со ниски хидрати и моето прашање е дали е дозволено да се консумираат кисели краставици
Јас сум на диета со малку јаглени хидрати и јадам помалку јаглехидрати заедно со интервал на пост! Направив малку истражување на Интернет затоа што имам низок јаглехидратен грип, цело време имам главоболка, понекогаш уморна, тогаш воопшто не можам да спијам и едноставно не сум во форма. Тоа треба да биде добар знак, има ли некој искуство со тоа? Па, колку време ви требаше да се разболите од ниски хидрати? и кога започнува слабеењето?.
во моментов сум на диета со малку јаглени хидрати/маснотии + високо протеини. Покрај тоа, 4 поделен план за дефиниција.
Јадам многу од диетата. Дали е тоа нормално?
Сакам да пијам кафе секое утро и попладне, но црно без млеко и шеќер. И сега и тогаш капсули еспресо. Од следната недела повторно сакам да одам на диета и дали можам да пијам кафе додека сум на диета со ниски хидрати? Тежина 82 кг, висина 175
Кои зачини јадевте во исхраната со ниски хидрати? ?
Може да се користи асмашпреј во исхраната со ниски хидрати ?
Здраво прво, повеќе од една недела сум на диета со ниски хидрати. Како можете да јадете диета со ниски хидрати во училиште? Покрај зеленчук, кои опции има да ги подготвам? Може ли да ми кажете неколку едноставни рецепти со ниски хидрати кои се одлични за појадок во училиште? Благодарам однапред.