Диета со месечината - исхрана според фазите на Месечината - се намалува според хороскопските знаци и

Диета од А до Ш:

Месечината диета

Foodитарки од цели зрна, зеленчук, овошје, млеко и млечни производи се препорачуваат како храна на диетата Монд. Месото, рибата и јајцата исто така се дозволени еднаш или двапати неделно. Минерална вода, чаеви и сокови се препорачуваат бидејќи пијалоците, кафето и алкохолот се дозволени во мали количини. Во случај на масти и масла, предност се дава на растителни масти. Треба да се избегнуваат едноставни шеќери во форма на слатка павлака.

Со овие препораки, Монд диетата одговара скоро точно на препораките на ДГЕ за балансирана, здрава исхрана .

Теоријата зад оваа диетална форма

Со оваа диета, изборот на храна се базира на фазите на Месечината и знаците на зодијакот. Времето за губење на тежината зависи, како што сугерира името, од позицијата на Месечината. Новата месечина е најдобра можност за напуштање на лоши навики и започнување диета.Телото може оптомално да се детоксицира и прочисти во оваа фаза на Месечината.

Кога Месечината се депилира, ние можеме да ја искористиме храната што ја јадеме и енергијата што ја снабдува. Со цел да се избегне зголемување на телесната тежина во оваа фаза на Месечината, препорачливо е да јадете само мали, лесно сварливи оброци. Заради потешката сварливост, внесувањето на сурова храна треба да се избегнува по 16 часот.

Метаболизмот се забавува за време на полна месечина и затоа треба да се консумира само мала количина на храна директно пред и за време на полна месечина. Со цел да се избегне зголемување на телесната тежина, треба да се избегнуваат оброци кои тешко се варат и имаат многу маснотии.

Четвртата фаза на Месечината е фаза на пост. Во оваа фаза на опаѓање на Месечината, губењето тежина е исто така полесно за нас и испорачаната енергија се користи многу добро.

Знаците на зодијакот, исто така, влијаат на изборот на храна во оваа диета, бидејќи Месечината, бидејќи ја обиколува земјата, минува и низ индивидуалните знаци на зодијакот. Храната, исто така, се класифицира според четирите елементи оган, вода, земја и воздух. Во зависност од положбата на Месечината, одделната храна може да се користи поинаку.

Каков ефект ветува диетата со Месечината?

Со оваа диета се претпоставува дека фазите на Месечината имаат одлучувачко влијание врз употребливоста на храната и така можат да влијаат позитивно или негативно на намалувањето на телесната тежина. Во зависност од положбата на Месечината, одредена храна треба да се конзумира или да се избегнува.

Заклучок на оваа диета

Влијанието на фазите на Месечината врз слабеењето не е научно докажано. Како и да е, врз основа на препораките за исхрана, шансите за губење на тежината се доста добри. Исхраната е со малку маснотии, разновидна и избалансирана. Друга предност е намалената потрошувачка на производи од месо и колбаси. Голема содржина на влакна од овошје и зеленчук е исто така позитивна.

Недостатокот на интеграција на движењето во исхраната треба да се оцени како негативен. Користењето на маси за Месечината е потребно време и е незгодно. Истото важи и за разгледување на месечните фази и знаци на зодијакот.