Диета со моркови за здраво слабеење
Дали барате здрава исхрана? Ова е еден од најефикасните начини на телесната тежина! Диета со моркови! Кралица на сите здрави диети. Откријте зошто!
Морковот е зеленчук со најголема содржина на бета-каротин, после пиперка, поради што често се користи во диети за детоксикација, но и во диети, што резултира со намален апетит и предизвикана ситост.
Покрај тоа, потрошувачката на морков има корисен ефект врз кожата, видот и метаболизмот, како и во спречувањето на кардиоваскуларни болести, катаракта, карцином и атеросклероза. Има малку јаглени хидрати и разновидни хранливи материи: витамин А, Д, Е, К, ПП, аскорбинска киселина, стероли и лецитин, кои спречуваат формирање на слободни радикали во организмот.
Неговата висока содржина на јод и растителни влакна, придонесува за намалување на масниот слој, што има како последица на слабеењето.
Еве што подразбира оваа диета и кое може да биде вашето мени, препорачано за една недела, за најдобри резултати:
.
Кое е нејзиното мени, дознајте на СЕЛАТА АНЕТНА ЗДРАВА ИСХРАНА.