Диета со ориз од Judуди Московиц - КИЛ-О-МЕТЕР

Бесплатната помош за вашите планови за исхрана

Диета со ориз од Judуди Московиц

Придонес од headbangingcat »08/10/2004, 21:37 часот

Сали масла.
Наидов на античка книга (од 1988 година) на Judуди Московиц, која раскажува за нејзиниот успех со диетата со ориз и исто така ја воведува.

Би бил заинтересиран да знам дали некој веќе ја направил оваа диета според книгата и кои се успесите.
Сега започнав да ја читам книгата и се чини дека жената навистина ја обожава оваа диета и ја крева на небото. На крајот на краиштата, изгуби 75 кг со тоа за девет месеци и ја задржа својата тежина.

Придонес од манжетни мачки »11.08.2004 година, 10:19 часот

не го знам тоа, но ако книгата е стара, би се обидел да најдам нови информации за оваа диета на мрежата. можеби ќе има нови сознанија.

но ако се обидете, ви посакувам многу среќа.

Животот е убав!

Придонес од headbangingcat »11.08.2004 година, 11:13 часот

Јас веќе го барав на Интернет, но чудно не најдов ништо.
Повторно ќе го барам лекарот што ги измислил. Патем, беше Германец.

Сега ја прочитав книгата и решив да не ја следам оваа диета.

Мора да направите без сол целосно и сè што содржи соли. Не е дозволена дури ни вода со малку натриум.

Во првите две недели наводно изгубивте 8-15 кг и тоа е ништо друго освен здраво според мене.

Не е ни чудо ако само
наутро: 1 овошје со нискокалоричен пијалок
ручек: 2 овошја, плус дел од ориз и нискокалоричен пијалок
навечер: 2 овошја, плус дел од ориз и нискокалоричен пијалок

може да јаде и тоа најмалку 2 недели.

Повеќе би сакал да се држам до мојот велосипед, да пешачам и да фитнес и да претпочитам да јадам леб од цели зрна и малку маснотии. Јас изгубив 4 кг за 2 недели, но повторно изгубив толку брзо затоа што започнав повторно со тестенини, пица и ќебап

Придонес од манжетни мачки »11.08.2004 година, 11:18 часот

о да, донер . и ламакун е убав.

но добро е што си го решил својот ум, и тоа е прилично тешко.

Животот е убав!

Придонес од headbangingcat »11.08.2004 година, 11:22 часот

Придонес од headbangingcat »11.08.2004 година, 17:09 часот

диетата со ориз се состои од 6 фази
1. само овошје и ориз
2.s.о. и дополнителни домати и сос од домати
3. Видете погоре, а исто така и зеленчук
4. Видете погоре и дополнителни протеини
5. Видете погоре и, исто така, храна со висока содржина на скроб, житарки и јајца
6. Држете тежина

Не звучи премногу лошо, но за жал нема ограничено време во книгата. Само во првата фаза е опишано дека треба да го правите тоа додека не се дружи, но најмалку 2 недели.

Бев во теретана 1 1/2 час и ќе вечерам убаво со мајка ми со компири и кварк (ниско ниво на маснотии).

Мислам дека ова е најдобриот начин за слабеење.
Вежбајте и јадете малку маснотии и испуштајте слатки (освен гумени мечки, руски леб и што било друго со малку маснотии).

Но, добро пиво од пченица

Придонес од слатки пијалаци »11.08.2004 година, 22:38 часот

Па, тоа би било премногу еднострано за мене. Повторно и повторно ориз.
Сакам да јадам ориз, но не секој ден.
Јас сум исто така достапен за ќебап. Во моментов ја правам „тенка“ варијанта. За да го направам ова, јас едноставно пополнувам еден или два џебови од пита со зеленчук (црвен пипер, краставица, пченка) и овчо сирење (но она со малку маснотии), измешано со благ солен сос - само вкусно.

Но, ако можете да се справите со тоа - среќа за иднината!

Мажите исто така можат да бидат kindубезни и внимателни!

Придонес од headbangingcat »12.08.2004 година, 11:16 часот

Придонес од евилеин »08/12/2004, 11:51 часот

Читав пченично пиво таму?
диета со пченично пиво .

Придонес од слатки пијалаци »12.08.2004 година, 12:36 часот

Да, кој знае да чита има јасна предност

Мажите исто така можат да бидат kindубезни и внимателни!

Придонес од Лина »12.08.2004 год., 3:32 часот

Придонес од headbangingcat »12.08.2004 год., 17:28 часот

Јас едноставно не можам без мојата сакана банана или кола пченица.
Да бидат работите уште полоши, ова пченично пиво е одговорно за добивање на најмалку 3 кг

Би сакал да кажам нешто друго:
Еден ден отидов на натуропат и таа со помош на нишало откри дека имам премногу печурки во моето тело (хммм, веројатно требаше да јадам помалку тава за печурки)
и ме стави на строга диета.
Без шеќер, квасец, бело брашно 4 недели. И бидејќи моето сакано пченично пиво има многу квасец, јас само испив прскан Äppelwoi.
Првите две недели беа тешки, но јас го одвлеков вниманието со вежбање двапати неделно.
Покрај тоа, воопшто не е толку тешко.
Тестенини од цело зрно без бело брашно, помфрит, компири со кварк, мисиркино месо, леб од кисело тесто, ориз може да се јаде што било. Исто така постои и книга напишана специјално за тоа кога имате печурки во вашето тело и има многу вкусни работи.

Резултат: 9кг губење на тежината.
За жал, ги изедов и низ кафетеријата во рок од 2 години и ги вратив добрите тестенини и пица.

Кога сите прослави ќе завршат, можеби ќе започнам повторно.
Неверојатно, по оваа диета, не ви се допаѓа да јадете слатки.
Мислам дека ако продолжите да јадете многу свесно и да заштедите на пица, тестенини и ќебап, можете дури и да ја задржите тежината.