Причини за поттикнување на петата, симптоми, третмани и хирургија

Докторол
/
Менаџмент на болка
/
Причини за поттикнување на петата, симптоми, третмани и хирургија

Поврзано
Болки во нервите: домашно лекување и грижа за себе
НСАИЛ - Ослободена болка од артритис - WHTT
Како можам да се грижам за тенискиот лакт?
Плацебо ефект: што е тоа?
Како да се спречат повредите на лактот
Го повредив рамото на работа?
Хронична болка алтернативни третмани: хиропрактика, билки и многу повеќе
Кои се врвните повреди на вежбање на колковите, стапалата и глуждовите?
Абдоминална болка, на возраст од 12 години и постари - Подгответе се за закажување
Како можам да се ослободам од бунион? Домашно лекување и хирургија

Калкулеален поттик е депозит на калциум што создава коскено испакнување на долната страна на калкулеусот. На Х-зраци, калкулеалниот поттик може да се протега дури половина инч. Без видливи примероци на рентген, состојбата понекогаш се нарекува „синдром на калканеален поттик“.

Иако Спарс на петицата е често безболен, тие можат да предизвикаат болка во петицата. Тие често се поврзуваат со плантарна фасцијатис, болно воспаление на фиброзниот лигамент на сврзното ткиво (плантарна фасција) кое поминува по должината на подножјето на стапалото и го поврзува калканеусот со подножјето на стапалото.

Третманите за поттикнување на петиците и сродните состојби вклучуваат вежбање, обични ортотици, антиинфламаторни лекови и инјекции на кортизон. Кога конзервативните третмани не успеат, можеби е неопходна хируршка интервенција.

Причини за поттикнување на петицата

Спарс на петицата се јавува кога таложењата на калциум се собираат на долната страна на коската на петицата, процес што обично се случува во период од многу месеци. Спарсот на петицата често е предизвикан од стрес на мускулите и лигаментите на стапалото, проширување на фасција на плантарот и повторено кршење на мембраната што го покрива калкунеусот. Спарс на петицата е особено честа кај спортистите чии активности вклучуваат големи количини трчање и скокање.

Фактори на ризик за поттикнување на петицата се:

Абнормалности при одење кои прават прекумерен стрес на калкунеусот, лигаментите и нервите во близина на петицата
Трчање или џогирање, особено на тврди површини
Лошо опремени или лошо облечени чевли, особено оние на кои не им недостасува точна поддршка за лак
Прекумерна тежина и дебелина

Други фактори на ризик поврзани со плантарна фасцијатис вклучуваат:

Зголемување на возраста на Лајмската болест ја намалува фасцинантната флексибилност и ја губи крзнената влошка на фетусот на петицата.
дијабетес
Поминете го поголемиот дел од денот на нозе
Чести кратки налети на физичка активност
Со рамни стапала или високи лакови

Симптоми на потпора на пета

Спарс на петицата честопати не предизвикува никакви симптоми. Но, поттикната пета може да биде поврзана со периодична или хронична болка - особено при одење, џогирање или трчање - ако се развие воспаление на местото на формирањето на потпора. Општо, причината за болката не е петицата, туку повредата на мекото ткиво поврзана со неа.

Многу луѓе ја опишуваат болката од поттикнување на петицата и плантарниот фасциитис како нож или игла што им се лепи на дното на нозете кога прво стануваат наутро - болка што подоцна се претвора во досадна болка. Тие често се жалат дека острата болка се враќа откако ќе застане откако ќе седне подолго време.

Нехируршки третмани за поттикнување на пета

Болката во петицата поврзана со поттикнување на петицата и фасцинациите на плантарот не може да реагира добро на одмор. Ако спиете по една ноќ, болката може да се чувствува полошо бидејќи плантарната фасција одеднаш се издолжува, која се шири и се собира на петицата. Болката честопати се намалува колку повеќе одите, но може да почувствувате болка што се повторува по подолго време на одмор или долго одење.

Ако имате болка во петицата која трае повеќе од еден месец, консултирајте се со лекар. Тој или таа може да препорача конзервативни третмани како што се:

истегнување
Препораки за чевли
Потчукнување или ремчење за да им помогнете на мускулите и тетивите под стрес
Вметнувања на чевли или ортопедски помагала
физикална терапија

Болката во петицата може да реагира на третман со лекови без рецепт како што се ацетаминофен (Тиленол), ибупрофен (адил) или напроксен (алеве). Во многу случаи, функционален ортотски уред може да ги поправи причините за болка во петицата и лакот, како што се биомеханичките нерамнотежи. Во некои случаи, инјекцијата може да се направи со кортикостероид за да се олесни воспалението во областа.

Операција за поттикнување на пета

Повеќе од 90 проценти од луѓето се подобруваат со нехируршки третмани. Ако конзервативниот третман не успее да ги третира симптомите на поттикнување на петиците по период од 9 до 12 месеци, можеби ќе биде неопходна операција за ублажување на болката и враќање на мобилноста. Хируршки техники се:

Ослободување на фасција на плантарот
Отстранување на поттик

Потребни се предхируршки тестови или испити за да се идентификуваат оптималните кандидати и важно е да се дадат пост-хируршки препораки за одмор, мраз, компресија, покачување на стапалото и кога да се стави тежина на оперираното стапало. Во некои случаи, може Можеби е потребно пациентите да не користат завои, шини, конци, хируршки чевли, патерици или стапови за време на операцијата. Можни компликации од операцијата на петицата се болка во нервите, повторувачка болка во петицата, трајно вкочанетост во регионот, инфекција и лузни. Покрај тоа, со ослободување на плантарна фасција, постои ризик од нестабилност, грчеви во стапалата, фрактура на стрес и тендинитис.

Спречување на потпора на пета

Можете да спречите поттикнување на петиците со носење на соодветни чевли со ѓонови кои апсорбираат шок, крути бутови и бројачи на потпетици за поддршка; Избор на соодветни чевли за секоја физичка активност; Вежби за загревање и истегнување пред секоја активност; И шетајте се за време на активностите.

Избегнувајте носење чевли со прекумерно абење на петиците и стапалата. Ако имате прекумерна тежина, слабеењето може да помогне и во спречување на поттикнување на петиците.