Диета со поени - модерна убавина модерна убавина

Како што сугерира името, различната храна се рангира со користење на поени. Овие ја разјаснуваат содржината на хранливи материи и на тој начин овозможуваат проценка на храната. Храна во износ од 40-60 поени треба да се консумира дневно.

модерна

  • Уметност: Диети со многу маснотии
  • Времетраење: Факултативно, со промена на вашите навики во исхраната
  • Ризици: Метаболички нарушувања како што се зголемено ниво на урична киселина и хиперлипопротеинемија може да се појават како резултат

Точките ја земаат предвид потребата на организмот за хранливи материи. Препораките за хранливи материи се вклучени во пресметката. Храната богата со јаглени хидрати има високи оценки, додека храната богата со протеини и маснотии има ниски резултати. Во принцип, јаглехидратите треба да се избегнуваат, бидејќи прекумерната тежина треба да се заснова на нарушување на метаболизмот на јаглени хидрати, а не на прејадување. Драстичното нарушување на односот на хранливите материи доведува до кетонемија. (Над нормалното ниво на кето-тела (ацетоцетна киселина и бета-хидроксибутирна киселина или ацетон). Може да се појават метаболички нарушувања како што се високи нивоа на урична киселина и хиперлипопротеинемија како резултат.