Диета со протеини со алфа киселина - додаток на исхраната

Од: Додатоци во исхраната | Време: 2015/11/12

протеини

Треба да разберете што е алфа липоична киселина (АЛА) за правилно да ги разберете неговите придобивки. Според Медицинскиот центар на Универзитетот во Мериленд, АЛА е антиоксиданс произведен од телото. Сепак, неговите антиоксидантни својства се активираат само кога е вишок, што е тешко за организмот да се постигне без да се троши повеќе АЛА. Откако ќе се активира, АЛА може да понуди многу здравствени придобивки. АЛА ги напаѓа слободните радикали, регенерира други антиоксиданти и може да се користи и во вода и во масно ткиво. Кај дијабетичарите, се покажа дека АЛА го намалува нивото на шеќер во крвта и предизвикува болка во нервите. Според UltimateFatBurner.com, АЛА е особено корисен за спортистите бидејќи помага во транспорт на глукоза во мускулните клетки. Покрај тоа, додека резултатите во моментов се ограничени на студии врз животни, Универзитетот во Вајоминг известува дека АЛА може да го подобри слабеењето.
Додаток со АЛА

Најлесен начин да се зголеми АЛА е да се јаде одредена храна. Според BodyBuildingForYou.com, АЛА може да се најде во месото и спанаќот. Универзитетот во Мериленд нагласува дека месото на органи особено има високо ниво на АЛА. Дополнително, АЛА може да се земе во форма на додаток со земање капсули што се достапни на Интернет или во продавници за додатоци.

Да се ​​следи вегетаријанска или веганска диета не е секогаш лесно

? Чајот Јерба мате е пијалак консумиран за оптимално здравје

Цитракал е додаток без рецепт со калциум и ви

? Најновите истражувања покажуваат дека најмоќните додатоци

  • Диета Аткинс
  • Диета со супа од зелка
  • Дијабетични диети
  • Диетални апчиња
  • Диети
  • Здравата исхрана
  • Да јаде здрава храна
  • Ени Крег
  • Диети со ниски хидрати
  • Диети со малку маснотии
  • Макробиотици
  • Господар очисти
  • Медитеранска диета
  • НутриСистем
  • исхрана
  • Додаток во исхраната
  • Диета на јужна плажа
  • Витамини
  • Контрола на телесната тежина
  • Губење на тежина
  • Слабеење според децата
  • Набудувачи на тежина

Болест и здравје >> Додатоци на храна

Ниацин, исто така познат како витамин Б3 или никотинска киселина