Диета со рак 34 храна која ви помага да ја надминете ужасната болест

Како можете да го едуцирате вашиот мозок така што тој претпочита здрава храна

Одил Фернандез, познат семеен лекар во Шпанија, може да се пофали дека се ослободила од рак на јајниците конзумирајќи одредена храна, што ја објави во јавноста. На 36-годишната Одил Фернандез, мајка на две деца, и беше дијагностициран рак на јајници во стадиум IV. И покрај немилосрдната дијагноза, која не му даваше премногу очекувања на животот, лекарот ја надмина болеста преку радикална промена на животниот стил.

„Го сменив начинот на јадење, започнав да вежбам, изгубив вишок телесна тежина и го сменив односот кон болеста и животот, живеејќи поповрзано со сегашниот момент, искористувајќи ја секоја секунда, секој момент, бидејќи сфатив дека животот е ограничен “, вели д-р Фернандез.

Шпанскиот семеен лекар тврди дека во моментот има многу научни студии кои се однесуваат на ракот со начинот на живот, а особено значење се дава на исхраната.

Еве го списокот на храна против рак:
1. Брокула
2. Кромид
3. Лук
4. Бобинки
5. само
6. Лубеница
7. карфиол
8. Домати
9. Пајпер
10. путер од чиа
11. Сузан
12. Линте
13. Ореви
14. Грозје
15. кикирики
16. Куркума
17. Кари
18. ingerумбир
19. Рајс
20. киноа
21. Авена
22. Грашок
23. Природен јогурт
24. Зелен чај
25. Кефир
26. Екстра девствено маслиново масло
27. наут
28. Грав
29. Сок од калинка
30. Тиква
31. Зелка
32. Кардамон
33. Моркови
34. Адвокат

---