Диета со сиртфуд Оваа диета е токму по наш вкус!
Повеќето диети се само досадни: Треба да останете без шеќер, јаглени хидрати или што и да сакаме. Но, оваа диета е различна: Со диетата сиртфуд, неколку од нашите омилени деликатеси не само што се дозволени, туку и посакувани! Значи, ние се пофалиме!
„Диета со сиртфуд“: Што точно значи тоа?
„Сирт“ не е кул трендовски збор, но всушност само кратенка за малку незгодниот збор сиртуин. Се залага за група протеини кои би требало да го штитат нашето тело од стрес. Овие протеини многу го успоруваат метаболизмот на нашите клетки, што пак треба да го забави процесот на стареење. Значи само позитивни резултати! „Sirtfoods“ се храна која содржи многу сиртуини. „Суперхрана“, така да се каже, согорува маснотии, спречува напади на глад и ги зајакнува мускулите. Оваа диета е особено погодна за оние кои сакаат да изгубат само неколку килограми на долг рок или кои сакаат да ја задржат својата фигура.
Ако изберете диета со сиртфуд, активно да изгубите тежина, не треба да консумирате повеќе од 1500 килокалории на ден и да јадете што е можно повеќе сирт храна. Првите три дена од диетата треба да бидат само 1000 килокалории.